Glutenfrei genießen bei Glutenintoleranz
Ein Stück Marmorkuchen im Café, ein Coq au Vin mit knusprigem Baguette am Abend und Ihr Magen-Darm-Trakt spielt verrückt?
Wenn die Luft wegbleibt: Die Lungenentzündung
Eine Lungenentzündung kommt meist schneller als gewollt und trifft mitten ins Mark.
Ohren richtig putzen
Die Mehrheit der Deutschen legt großen Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild.
Superfood – Das super Food
Superfood - dieser Begriff kennzeichnet Nahrungsmittel, die mehr spezielle Vital- und Nährstoffe liefern als übliche Lebensmittel.
Herzmuskelentzündung erkennen und behandeln
Eine Entzündung des Herzmuskels kann mit völlig untypischen Symptomen einhergehen.
Tofus weite Reise
Ob Natur oder verfeinert, selbstgemacht oder als Fertigprodukt – Tofu ist mittlerweile sprichwörtlich in aller Munde. Aber wo hat er seinen Ursprung?
Traumhafte Haare dank Biotin?
Viele Menschen beschäftigen sich im Laufe ihres Lebens irgendwann mit dem Thema Haarwachstum. Die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, muss aber nicht frustrierend sein.
Lichtverschmutzung: Wenn Beleuchtung zur Belastung wird
Die Sonne geht unter und der rosa-rote Abendhimmel weicht langsam einem dunklen Blau voller funkelnder Sterne. Ein romantisches Bild, das Luxus geworden ist. Vor allem Stadtbewohner bekommen immer seltener die Sterne zu sehen.
Vitamin D – das Sonnenvitamin
Vitamin D ist ein wahres Multitalent, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch wie kann unser Körper das Vitamin aufnehmen und was ist dabei zu beachten?
Frauengesundheit – Worauf müssen Frauen besonders achten?
Frauengesundheit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft meist vernachlässigt wird. Oft wissen Frauen gar nicht, worauf sie besonders achten müssen. Frauen sollten sich bewusst sein, dass sie nicht nur eine andere anatomische Struktur als Männer haben, sondern auch andere gesundheitliche Bedürfnisse.
Zeit für den Frühjahrsputz: So putzen Sie erfolgreich
Draußen wird es langsam warm, die Vögel fangen an zu singen und die ersten warmen Sonnenstrahlen fallen durch die dreckigen Fenster. Es ist schleunigst Zeit für den Frühjahrsputz! Jährlich fegen viele Menschen die Wintermüdigkeit samt all dem Staub und Dreck, der sich über die Zeit angesammelt hat, weg. Hier zeigen wir Ihnen, wie man effektiv dank Frühjahrsputz, wieder Frische, Sauberkeit und obendrauf gute Laune in das eigene Zuhause bringt!
Hyaluronsäure - was steckt dahinter?
In zahlreichen Werbespots, in Zeitschriftenanzeigen und in Drogeriemärkten lächeln uns glückliche Frauen und Männer mit straffer, strahlender Haut entgegen, die Hyaluronsäure als verjüngendes Schönheitsserum bewerben. Doch was ist Hyaluronsäure eigentlich genau? Wie wirkt sie? Wofür wird sie verwendet?
Wie man die Hitze im Sommer übersteht: Tipps und Tricks
Der Sommer ist in vollem Gange und die Temperaturen klettern in die Höhe. Nicht nur alte Menschen, Kranke oder Übergewichtige belastet diese Tatsache tagtäglich. Ist es zu heiß, leiden auch junge und gesunde Menschen an der Hitze. Wie Sie die heißen Sommertage überstehen, lesen Sie hier.
Sonnencreme – worauf kommt es an?
Steht man im Drogeriemarkt vor dem Regal mit Sonnencreme, verliert man schnell den Überblick. Jeder weiß, dass Sonnencreme wichtig ist und vor schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Doch wovor genau schützt sie uns und was ist zu beachten?
Diese Nahrungsmitel sind natürliche Nährstoffbomben
Müdigkeit, Energielosigkeit, Demotivation – Tage geprägt von diesen Stimmungskillern kennt wohl jeder. Doch wussten Sie, dass man hier mit bestimmten Nahrungsmiteln gegenhalten kann?
Kopfschmerzen – wie entstehen sie und wie kann man Vorbeugen?
Leichter bis lähmender Schmerz, drückend, pochend, dumpf oder ziehend – Kopfschmerzen treten vielfältig auf. Tatsächlich unterscheiden Fachleute zwischen über 200 Arten. Leider sind Kopfschmerzen weltweit das größte gesundheitliche Problem. In Deutschland leiden laut der Techniker Krankenkasse über 70 % der Bevölkerung unter gelegentlichen oder sogar unter chronischen Kopfschmerzen.
Omega-3-Fettsäuren: Wissenswertes über EPA, DHA und ALA
Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde, doch was steckt hinter dem Bestandteil von natürlichen Ölen und Fetten?
Erkältungsbalsam selbst machen – so einfach geht’s!
Die Nase läuft, der Hals kratzt und man fühlt sich so richtig schlapp. Wenn es draußen kalt ist, sind Erkältungen keine Seltenheit.
Rheuma – wenn der ganze Körper schmerzt
Wenn sich die Gelenke warm anfühlen, anschwellen und der ganze Körper schmerzt, können das Anzeichen für eine rheumatische Erkrankung sein.
Fruktoseintoleranz: Wenn Fruchtzucker zum Problem wird
Wenn Sie nach dem Verzehr von Obst unter Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Mit einem einfachen Test kann er herausfinden, ob eine Fruktoseintoleranz vorliegt. So haben Sie Gewissheit!
Totimpfstoff: Schutz aus dem Reagenzglas
Ein kalter Sprüher, die Nadel, das Pflaster – was für einige nur wenige Sekunden dauert, wird für andere zur gefühlten Ewigkeit.
Hämorrhoiden: Kein Tabu!
Stets gefürchtet und schon lange als Tabuthema abgestempelt: Hämorrhoiden.
Hausstaubmilben: Maßnahmen und Hausmittel gegen kleine Plagegeister
Allergiker haben keine Angst vor dem Monster unter dem Bett.
Traumhafte Haare dank Biotin?
Viele Menschen beschäftigen sich im Laufe ihres Lebens irgendwann mit dem Thema Haarwachstum. Die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, muss aber nicht frustrierend sein.
Lichtverschmutzung: Wenn Beleuchtung zur Belastung wird
Die Sonne geht unter und der rosa-rote Abendhimmel weicht langsam einem dunklen Blau voller funkelnder Sterne. Ein romantisches Bild, das Luxus geworden ist. Vor allem Stadtbewohner bekommen immer seltener die Sterne zu sehen.
Vitamin D – das Sonnenvitamin
Vitamin D ist ein wahres Multitalent, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch wie kann unser Körper das Vitamin aufnehmen und was ist dabei zu beachten?
Körper entgiften - so geht's
Detox – der Weg zu neuer Energie und einer Reinigung für den Körper?
Insbesondere zum Frühling fühlen sich viele schlapp. Der Wunsch steigt, wieder aktiver zu werden und den Körper nach dem Winter auf Vordermann zu bringen. In letzter Zeit fallen in diesem Zusammenhang öfter die Worte „Detox“ und „Entgiftung“. Entgiftungskuren sind wieder in Mode gekommen und versprechen allerlei Vorteile für Körper und Wohlbefinden. Doch was genau hat es mit Körper-Entgiftung auf sich?
Tipps für einen gesunden Lifestyle
In unserem Alltag beschäftigen wir uns mit vielen Aufgaben und Pflichten. Die Familie und Partnerschaften, die Arbeit und die Erfüllung gesellschaftlicher Erwartungen nehmen viel Zeit und Kraft in Anspruch. Über allem sollte jedoch genug Zeit für eines stehen: unsere eigene Gesundheit! Dazu zählen die körperliche sowie die psychische Gesundheit.
Hyaluronsäure - was steckt dahinter?
In zahlreichen Werbespots, in Zeitschriftenanzeigen und in Drogeriemärkten lächeln uns glückliche Frauen und Männer mit straffer, strahlender Haut entgegen, die Hyaluronsäure als verjüngendes Schönheitsserum bewerben. Doch was ist Hyaluronsäure eigentlich genau? Wie wirkt sie? Wofür wird sie verwendet?
Wie man die Hitze im Sommer übersteht: Tipps und Tricks
Der Sommer ist in vollem Gange und die Temperaturen klettern in die Höhe. Nicht nur alte Menschen, Kranke oder Übergewichtige belastet diese Tatsache tagtäglich. Ist es zu heiß, leiden auch junge und gesunde Menschen an der Hitze. Wie Sie die heißen Sommertage überstehen, lesen Sie hier.
Sonnencreme – worauf kommt es an?
Steht man im Drogeriemarkt vor dem Regal mit Sonnencreme, verliert man schnell den Überblick. Jeder weiß, dass Sonnencreme wichtig ist und vor schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Doch wovor genau schützt sie uns und was ist zu beachten?
Diese Nahrungsmitel sind natürliche Nährstoffbomben
Müdigkeit, Energielosigkeit, Demotivation – Tage geprägt von diesen Stimmungskillern kennt wohl jeder. Doch wussten Sie, dass man hier mit bestimmten Nahrungsmiteln gegenhalten kann?
Kopfschmerzen – wie entstehen sie und wie kann man Vorbeugen?
Leichter bis lähmender Schmerz, drückend, pochend, dumpf oder ziehend – Kopfschmerzen treten vielfältig auf. Tatsächlich unterscheiden Fachleute zwischen über 200 Arten. Leider sind Kopfschmerzen weltweit das größte gesundheitliche Problem. In Deutschland leiden laut der Techniker Krankenkasse über 70 % der Bevölkerung unter gelegentlichen oder sogar unter chronischen Kopfschmerzen.