Citrato di magnesio – 120 capsule
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo base |
|---|---|---|
| Fino a quando 1 |
24,50 €*
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222,73 €* / 1 kg |
| Fino a quando 3 |
23,50 €*
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213,64 €* / 1 kg |
| Fino a quando 5 |
22,50 €*
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204,55 €* / 1 kg |
| Da 6 |
21,50 €*
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195,45 €* / 1 kg |
Magnesio come citrato di magnesio
Il citrato di magnesio, un composto minerale organico, è particolarmente apprezzato per la sua buona biodisponibilità. È solubile nello stomaco indipendentemente dalla concentrazione di acido ed è meglio assorbito nell'intestino tenue rispetto all'ossido di magnesio.
Magnesio: funzioni nel corpo
Tutti hanno bisogno del magnesio. Il minerale è importante per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, per l'energia cellulare e per la salute di ossa, cuore, nervi, arterie e muscoli. Il magnesio riduce stanchezza e affaticamento e rilassa i muscoli.
Il magnesio è importante per la salute in quanto è necessario per più di 300 reazioni biochimiche nel corpo. È il quarto minerale più grande del corpo ed è responsabile di molti aspetti del benessere.
Circa il 50% del contenuto totale di magnesio è immagazzinato nelle ossa, mentre la parte restante è principalmente si trova immagazzinato nelle cellule dei tessuti del corpo e degli organi. Solo l'1% è disponibile nel sangue.
Lo sforzo fisico intenso o lo stress possono portare a un aumento del fabbisogno di magnesio. Uno dei primi segni di ciò potrebbe essere la voglia di cioccolato. Stanchezza, sonno scarso, contrazioni muscolari (ad es. palpebre) o crampi ai polpacci possono anche indicare che il corpo ha bisogno di più magnesio.
Citrato di magnesio: studio di biodisponibilità
In uno studio in doppio cieco di Walker e Marakis, è stata confrontata la biodisponibilità dei composti di magnesio chelato di amminoacido di magnesio, citrato di magnesio e ossido di magnesio.
Il citrato di magnesio ha mostrato la migliore biodisponibilità e ha portato a una dose di 300 mg/die in terapia sia acuta (24 ore) che cronica (60 giorni) aumento significativo della concentrazione sierica di magnesio. Anche il contenuto di magnesio nella saliva e l'escrezione di magnesio attraverso i reni sono aumentati in modo significativo sotto il citrato di magnesio.
(Fonte: Walker AF, Marakis G, Christie S e Byng M: il citrato di Mg ha riscontrato una maggiore biodisponibilità rispetto ad altre preparazioni di Mg in uno studio randomizzato in doppio cieco. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Capsule di magnesio di Fairvital
- per un equilibrio elettrolitico equilibrato
- per mantenere ossa e denti normali
- per stanchezza e affaticamento
- compensa una carenza di magnesio
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- ottima tollerabilità e rapida disponibilità nell'organismo
- altamente dosato
- 100 mg di magnesio elementare per capsula
- vegetariano e vegano
- senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
- senza stearato di magnesio e biossido di silicio
- eccellente biodisponibile grazie alla forma citrata
| Area di applicazione: | Energia, Ossa, Psiche |
|---|---|
| Compatibilità: | Senza frutta a guscio, Senza fruttosio, Senza glutine, Senza lattosio, Senza pesce, Vegano, soia free |
| Forma di dosaggio: | Capsule |
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2. November 2011 17:57
Bevor ich Magnesuimcitrat geno...
Bevor ich Magnesuimcitrat genommen habe, hatte ich oft nachts Wadenkrämpfe obwohl ich schon andere Magnesuimtabletten genommen habe. Dies ist bis jetzt jedoch nicht wieder vorgekommen. G.R.
17. Januar 2023 15:36
Apropos L-Leucin
Weiß jemand, warum sie L-Leucin hinzufügen?
17. Mai 2023 13:32
Super für den Sport
Beim Sport hilft mir das Produkt gegen Müdigkeit und Muskelkrämpfe!