Vitamina B6 - 250 Compresse

Vitamina B6 como clorhidrato de piridoxina

La vitamina B6 es una vitamina que se encuentra naturalmente en muchos alimentos. Es necesaria para más de 100 reacciones enzimáticas en el metabolismo.
La vitamina B6, científicamente también llamada piridoxina, es un micronutriente soluble en agua que forma parte de el complejo B y que el cuerpo no almacena.
Las vitaminas B, incluida la vitamina B6, apoyan el sistema nervioso y, en este contexto, también contribuyen a un equilibrio mental saludable. La piridoxina tiene una función en el metabolismo energético, que es responsable de generar energía en el cuerpo al descomponer y utilizar carbohidratos, grasas y proteínas.
Una función que es interesante para las mujeres La regulación de la actividad hormonal es la regulación de la vitamina, que puede ser particularmente útil en los días previos al período.

Alimentos con vitamina B6

La vitamina B6 está presente de forma natural en muchos alimentos de origen animal y vegetal. Buenas fuentes son las aves de corral, el pescado y las vísceras. Patatas, zanahorias, lentejas, plátanos, nueces y semillas de girasol también son fuentes importantes de vitamina B6.

Posibles efectos secundarios de la vitamina B6

La mayoría de las personas no obtienen demasiada vitamina B6 de los alimentos. Sin embargo, el consumo a largo plazo de altas dosis de vitamina B6 puede provocar daños en los nervios. Por este motivo, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha declarado segura una ingesta de hasta un máximo 25 mg de vitamina B6 al día de todas las fuentes de alimentos. Con estas tabletas de vitamina B6 de Fairvital obtienes un producto que tiene una dosis segura para complementos nutricionales.

La vitamina B6 aporta:

• a la síntesis normal de cisteína
• a un metabolismo energético normal
• a una función normal del sistema nervioso
• al metabolismo normal de la homocisteína
• a un metabolismo normal de proteínas y glucógeno
• a una función mental normal
• a la formación normal de glóbulos rojos
• a una función normal del sistema inmunitario
• para reducir el cansancio y la fatiga
• para regular la actividad hormonal

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• sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
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• sin estearato de magnesio y dióxido de silicio
• dosificación segura dentro de los límites establecidos por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)