Oli e acidi grassi

Grassi buoni - grassi cattivi, una dieta ricca di grassi non è salutare. Favorisce l'obesità, l'aumento dei livelli di grassi nel sangue, l'arteriosclerosi e la stenosi coronarica. D'altra parte, si suppone che ci siano grassi sani. Soprattutto gli oli vegetali e l'olio di pesce contengono i cosiddetti acidi grassi insaturi, indispensabili per l'organismo umano. Gli acidi grassi Omega-3 sono una forma speciale di acidi grassi insaturi. Nel negozio online Fairvital troverete una ricca selezione di integratori alimentari con acidi grassi insaturi in diversi dosaggi nella categoria oli e acidi grassi. L'integratore più venduto è l'omega-3 in capsule da 1000 mg di olio di pesce. Chi preferisce gli acidi grassi omega-3 vegani ordina l'olio di Perilla 500 mg in capsule liquide vegane. L'olio di perilla è noto per il suo elevato contenuto di acido alfa-linolenico.

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