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Salute maschile, vescica e reni
L'apparato urinario comprende reni, ureteri, vescica e uretra. I reni sono stazioni di filtraggio. La loro funzione principale è quella di espellere acqua, minerali e prodotti di scarto del metabolismo. Ogni giorno i reni filtrano dal sangue circa 170 litri di urina primaria, di cui uno o due litri lasciano il corpo come urina. Il liquido rimanente viene reimmesso nel flusso sanguigno. L'urina prodotta dai reni si raccoglie nella pelvi renale e scorre continuamente nella vescica urinaria. Serve come organo di stoccaggio intermedio. Quando la vescica si riempie di 150-250 ml, si avverte lo stimolo a urinare. Uno stile di vita consapevole può favorire la salute della vescica e le prestazioni dei reni: - Bere almeno due litri di liquidi al giorno per lavare i reni. - Evitare l'ipotermia. - Evitare la biancheria intima sintetica che non lascia traspirare la pelle. - Cedere allo stimolo di urinare e non trattenere l'urina. - Garantire una corretta igiene dei servizi igienici. Uno stile di vita sano, con un'attività fisica moderata, un'alimentazione consapevole e un'assunzione sufficiente di liquidi sono importanti per la vescica e i reni quanto per il corpo e la psiche in generale. Inoltre, prestate attenzione a una sana gestione dello stress per evitare il detto popolare "mi arriva ai reni". Gli integratori alimentari di Fairvital supportano uno stile di vita sano in molti modi.
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