Zinkcitraat met 50 mg zink met goede biologische beschikbaarheid Zink is een essentieel sporenelement voor de meeste levende wezens en, naast ijzer, het meest voorkomende in het menselijk lichaam. Hogere concentraties zink worden aangetroffen in rode bloedcellen, ogen, botten, huid en haar, maar ook in de prostaat, spieren en lever. Belang van zink in het lichaam Zink speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem, de gezondheid van haar, huid en nagels, en vruchtbaarheid bij zowel vrouwen als mannen. Bovendien worden veel andere functies en processen beïnvloed door zink: het is een bestanddeel van veel enzymen, is betrokken bij synthese van DNA en draagt ​​bij aan de normale werking van het immuunsysteem systeem, het remt onder andere overmatige immuunreacties. In de stofwisseling is het sporenelement betrokken bij de gebruik van macronutriënten en vooral bij het gebruik van koolhydraten. Bovendien ondersteunt het de natuurlijke zuur-base balans omdat het een co-factor is van het enzym koolzuuranhydrase. Dit enzym is essentieel voor het reguleren van de zuur-base balans via de nieren. Voedingsmiddelen die zink bevatten Voedingsmiddelen met een hoog zinkgehalte zijn onder meer dierlijk voedsel zoals lever, kalfsvlees, kaas en gevogelte, maar ook in plantaardig voedsel komen aanzienlijke hoeveelheden zink voor. Ze omvatten bijvoorbeeld zonnebloempitten, noten zoals paranoten of hazelnoten en havermout. Functies van zink De volgende gezondheidsgerelateerde verklaringen over zink werden beschouwd door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en officieel goedgekeurd: Zink helpt het normale zicht te behouden Zink draagt ​​bij aan een normale cognitieve functie Zink draagt ​​bij tot een normaal vitamine A-metabolisme Zink draagt ​​bij tot de normale werking van het immuunsysteem Zink draagt ​​bij tot een normaal vetzuurmetabolisme Zink draagt ​​bij aan normale eiwitsynthese Zink draagt ​​bij aan het behoud van normale botten Zink draagt ​​bij aan de instandhouding van normaal haar, nagels en huid Zink draagt ​​bij tot de instandhouding van normale testosteronspiegels in het bloed Zink draagt ​​bij tot een normaal zuur-basemetabolisme Zink draagt ​​bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme Zink draagt ​​bij aan normale DNA-synthese Zink draagt ​​bij tot normale vruchtbaarheid en voortplanting Zink draagt ​​bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten Zink helpt cellen te beschermen tegen oxidatieve stress Zink speelt een rol bij de celdeling. Koop zinkcapsules bij Fairvital hoog gedoseerd met 50 mg zink (elementaire inhoud) per capsule zeer biologisch beschikbaar door citraatvorm Tip bij zinktekort of verhoogde behoefte ondersteunt het immuunsysteem voor huid, haar en nagels draagt ​​bij aan vrouwelijke en mannelijke vruchtbaarheid kleine capsules, gemakkelijk door te slikken vegetarisch en veganistisch glutenvrij, lactosevrij, fructosevrij zonder magnesiumstearaat en siliciumdioxide Combinatietip: aangezien zink de koperopname remt, is het zinvol als je gedurende een langere periode hoge doses zink gebruikt om ook een voedingssupplement met koper te nemen.