Preparate il vostro balsamo per il raffreddore: è facilissimo!

Il naso cola, la gola gratta e ci si sente molto stanchi. Quando fuori fa freddo, i raffreddori non sono rari.

Ora è il momento di cambiare marcia e di bere molti liquidi. In questo modo, il corpo può rigenerarsi dal freddo in tutta tranquillità e si possono evitare danni conseguenti. Un balsamo per il raffreddore può sostenere il processo di guarigione in modo naturale. Vi mostriamo come potete preparare facilmente il vostro balsamo per il raffreddore. Continua a leggere....

Delicato sollievo con i balsami per il raffreddore

Gli oli essenziali contenuti nei balsami per il raffreddore hanno un effetto antinfiammatorio e stimolano il movimento delle ciglia nei bronchi. In questo modo è possibile sciogliere più rapidamente il muco e facilitare la respirazione in modo delicato. Soprattutto di notte, l'applicazione di un unguento freddo può dare sollievo e favorire un sonno ristoratore. Per questo motivo molte persone ricorrono a costose pomate per il raffreddore. Tuttavia, queste possono essere realizzate in modo semplice ed economico con poco sforzo.

I vantaggi del balsamo per il raffreddore fatto in casa

Lo sapevate? Quasi tutte le pomate per il raffreddore in commercio contengono oli minerali. Da tempo si sospetta che questi aggrediscano la barriera cutanea. "Stiftung Warentest" ha rivelato che è stato dimostrato che le paraffine derivate dal petrolio favoriscono il cancro e danneggiano la pelle. Ma non preoccupatevi: quasi tutti gli unguenti freddi disponibili in commercio possono essere preparati da soli in modo semplice e veloce. È facile per il portafoglio e si sa esattamente quali sono gli ingredienti contenuti.

Beni naturali: oli essenziali per balsami per il raffreddore

Gli oli essenziali naturali non hanno solo un buon profumo, ma è stato dimostrato che hanno un effetto positivo sul nostro benessere mentale e fisico. Nel mondo vegetale, gli oli estratti dalle foglie delle piante hanno il compito di respingere i parassiti e proteggere la pianta. Possiamo sfruttare queste proprietà. Scoprite gli oli essenziali più popolari che si sono dimostrati in grado di alleviare i sintomi del raffreddore nella seguente panoramica.

I benefici degli oli essenziali nelle pomate per il raffreddore

Eucalipto: disinfettante, espettorante
Ago di abete rosso: calmante, antinfiammatorio, espettorante
Ostia di San Giovanni: antisettico, calmante
Camomilla: antibatterica, calmante, antinfiammatoria
Lavanda: antimicrobico, antinfiammatorio, analgesico
Mirtillo: antibatterico, antinfiammatorio, analgesico
Menta piperita: antibatterico, antinfiammatorio, analgesico
Salvia: antibatterico, espettorante, analgesico
Tea: antibatterico, antinfiammatorio
Timo: antibatterico, antinfiammatorio

Fare il proprio balsamo per il raffreddore: 6 regole

Utilizzare oli vegetali puri

Quando si usano gli oli essenziali, bisogna assicurarsi che siano oli puramente vegetali. Sono costituiti principalmente da acidi grassi insaturi, molto più salutari. Gli oli vegetali puri sono sempre etichettati come tali e sono disponibili nei negozi di alimenti naturali, nei negozi di alimenti biologici o online.

Test di compatibilità cutanea

Per sicurezza, prima di applicare un olio essenziale, testatene sempre la compatibilità su una piccola area di pelle non visibile. Se dopo 20 minuti non ci sono reazioni, l'olio può essere utilizzato senza esitazioni. Ma attenzione: gli oli essenziali non devono mai essere applicati non diluiti sulla pelle!

Controllare la durata di conservazione degli oli essenziali

Fate attenzione alla data di scadenza! Alcuni oli essenziali possono essere conservati solo per un massimo di sei mesi dall'apertura e non devono essere utilizzati successivamente. Il balsamo freddo finito può essere conservato in un luogo fresco per diversi mesi senza problemi. La durata di conservazione può essere influenzata positivamente dall'uso di utensili sterili durante la preparazione del balsamo freddo.

Combinazione di oli diversi

Gli oli essenziali possono essere combinati tra loro in base alle loro proprietà. Ad esempio, si possono usare in aggiunta oli antinfiammatori e calmanti. Potete fare qualche prova, ma vale sempre il motto: meno è meglio. Soprattutto, assicuratevi di testare la compatibilità cutanea di ciascun olio. Suggerimento: Anche la combinazione con l'olio di vitamina E si è dimostrata efficace. Può reintegrare le riserve di vitamina E della pelle, migliora la protezione della barriera cutanea, ha proprietà antiossidanti e può contrastare l'invecchiamento cutaneo.

Uso dei balsami freddi fatti in casa

Il balsamo freddo fatto in casa può essere massaggiato delicatamente sul petto più volte al giorno, a seconda delle necessità. Gli unguenti possono anche dare sollievo sotto il naso e facilitare la respirazione. È assolutamente sconsigliato per le narici arrossate! Gli oli essenziali possono anche irritare le aree cutanee aperte. Soprattutto prima di andare a letto, un balsamo per il raffreddore fatto in casa è lenitivo e aiuta a calmare le vie respiratorie e a favorire un sonno riposante. La melatonina può fornire un ulteriore supporto in questo caso.

Non usare per neonati, bambini e donne in gravidanza

Anche se un balsamo per il raffreddore fatto in casa funziona in modo delicato e naturale, si consiglia di fare attenzione a neonati, bambini e donne in gravidanza! Gli oli essenziali possono causare reazioni pericolose e devono essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico.

Fare il proprio balsamo per il raffreddore: Ricetta di base

Fare il proprio balsamo per il raffreddore è facile e veloce! Una volta miscelato, è pronto per l'uso al primo segnale di raffreddore e siete pronti.

Ingredienti del balsamo freddo:

50 ml di olio vegetale naturale spremuto a freddo (ad es. olio d'oliva, olio di mandorle o olio di jojoba), miscelato con
olio di vitamina E, se necessario).
5 g di cera d'api naturale
4-5 gocce di olio/i essenziale/i (ad esempio, olio di eucalipto o di salvia).

Preparazione:

1. Per preparare il vostro balsamo a freddo, mettete la cera d'api insieme all'olio vegetale in una ciotola a prova di calore e fatela sciogliere a bagnomaria a bassa temperatura. Mescolate di tanto in tanto.
2. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare fino a quando la miscela di olio e cera non sarà tiepida.
3. Aggiungete ora l'olio essenziale di vostra scelta o una combinazione e mescolate. Qui potete scoprire quali oli si abbinano al balsamo per il raffreddore. Noi consigliamo l'olio di tea tree, di eucalipto e di lavanda.
4. Versare la miscela di balsamo finita in un barattolo sterilizzato o con tappo a vite e lasciare raffreddare con il coperchio aperto. Chiudere accuratamente con un tappo adatto.

Suggerimento: Etichettate il balsamo freddo fatto in casa con la data di preparazione e conservatelo in frigorifero: si conserva più a lungo ed è molto rinfrescante quando viene applicato.

Divertitevi a prepararlo e rimanete in salute!