Salute degli uomini, vescica e reni

L'apparato urinario comprende reni, ureteri, vescica e uretra. I reni sono stazioni di filtraggio. La loro funzione principale è quella di espellere acqua, minerali e prodotti di scarto del metabolismo. Ogni giorno i reni filtrano dal sangue circa 170 litri di urina primaria, di cui uno o due litri lasciano il corpo come urina. Il liquido rimanente viene reimmesso nel flusso sanguigno. L'urina prodotta dai reni si raccoglie nella pelvi renale e scorre continuamente nella vescica urinaria. Serve come organo di stoccaggio intermedio. Quando la vescica si riempie di 150-250 ml, si avverte lo stimolo a urinare. Uno stile di vita consapevole può favorire la salute della vescica e le prestazioni dei reni: - Bere almeno due litri di liquidi al giorno per lavare i reni. - Evitare l'ipotermia. - Evitare la biancheria intima sintetica che non lascia traspirare la pelle. - Cedere allo stimolo di urinare e non trattenere l'urina. - Garantire una corretta igiene dei servizi igienici. Uno stile di vita sano, con un'attività fisica moderata, un'alimentazione consapevole e un'assunzione sufficiente di liquidi sono importanti per la vescica e i reni quanto per il corpo e la psiche in generale. Inoltre, prestate attenzione a una sana gestione dello stress per evitare il detto popolare "mi arriva ai reni". Gli integratori alimentari di Fairvital supportano uno stile di vita sano in molti modi.

Salute degli uomini, vescica e reni

Filtro