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La nostra consulente clienti Patricia Berger condivide la sua ricetta preferita di smoothie:
7-keto DHEA: metabolita del DHEA
Il numero di ormoni presenti nel corpo umano è attualmente stimato in oltre 1000. Si tratta di sostanze biochimiche messaggere che vengono prodotte da cellule speciali e rilasciate nella circolazione del corpo. Qui mettono in moto innumerevoli e importanti processi.
Gli ormoni si distinguono in base alla loro classificazione chimica e al luogo in cui vengono prodotti nell'organismo. Gli ormoni più noti sono l'insulina, prodotta dalle isole del pancreas, e l'ormone tiroideo, che, come suggerisce il nome, è prodotto dalla tiroide.
Un altro ormone importante e noto è la vitamina D3, che viene prodotta nella pelle con l'esposizione al sole.
DHEA: pro-ormone
Il DHEA (deidroepiandrosterone) appartiene ai cosiddetti pro-ormoni. Si tratta di precursori di ormoni che di per sé non hanno alcun effetto ormonale. Devono prima essere convertiti in ormoni nel metabolismo, il cui tasso di conversione dipende dalle esigenze individuali. A seconda del livello ormonale, il DHEA viene convertito in ormoni sessuali femminili (estrogeni) o maschili (androgeni).
Durante questo processo di conversione si forma il 7-cheto DHEA* (3-acetil-7-osso-deidroepiandrosterone), uno dei tre metaboliti del DHEA. Come metabolita, non ha proprietà ormonali.
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* 7-Keto® marca 7-oxo-deidroepiandrosterone-3-acetato (brevetto USA 7.199.116). 7-Keto® è un marchio registrato di InterHealth N.I.
Acido alfa-lipoico: le varie funzioni chiave
L’acido alfa lipoico è un acido grasso essenziale contenente zolfo, chiamato anche acido tiottico. Ha proprietà simili alle vitamine ed è parzialmente sintetizzato nel fegato.
Cos’è l’acido alfa-lipoico?
Una capacità speciale dell'acido alfa-lipoico è che è in grado di rigenerare le proprietà antiossidanti della vitamina C, della vitamina E, del coenzima Q10 e del glutatione molteplici volte. In questo ruolo di antiossidante e rigenerante idrosolubile e liposolubile di altre sostanze, può prevenire l'eccessiva diffusione dei radicali liberi. Con il suo elevato potenziale redox, svolge quindi un importante ruolo chiave nella rete antiossidante dell'organismo.
Perché scegliere le capsule di acido alfa-lipoico di Fairvital
Rigenera gli antiossidanti come la vitamina C ed E
Neutralizza i radicali liberi
Facile da inghiottire sotto forma di softgel (capsula di gelatina)
Confezione per 3 mesi
Contiene la forma R e S
Senza stearato di magnesio né biossido di silicio
Alta dosis de ácido hialurónico con L-ascorbato de calcio, la forma de vitamina C inocua para el estómago
Los suplementos dietéticos con ácido hialurónico son cada vez más populares. El ácido hialurónico, también llamado ácido hialurónico, es un polisacárido, es decir, un azúcar múltiple, que se sintetiza en la membrana plasmática de la célula. La mayor concentración está en el tejido conectivo. El nombre oficial y científico del ácido hialurónico es hialuronano.
En este suplemento dietético de Fairvital, el ácido hialurónico se ha combinado con sensatez con la vitamina C, cuyos efectos han sido confirmados por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
Apoya la formación normal de colágeno para el cartílago
El tejido cartilaginoso, o simplemente llamado cartílago, es una forma de tejido conectivo formado por células especializadas y matriz cartilaginosa extracelular. Este último consiste en una sustancia básica no estructurada con una red organizada e incrustada de fibras de colágeno. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para la función normal del cartílago. El ácido hialurónico es un componente del tejido cartilaginoso y del líquido sinovial, también conocido como líquido sinovial. El tejido cartilaginoso se encuentra en muchas partes del organismo humano. Como cartílago articular, cubre las superficies articulares, por ejemplo, la articulación de la rodilla y la articulación de la cadera. Aquí asegura la movilidad de baja fricción de los extremos de la junta. Los discos intervertebrales y los meniscos también están hechos de cartílago.
Consejo para una piel fresca y suave
Más del 50 % del ácido hialurónico que se encuentra en el cuerpo se encuentra en la piel. A partir de los 30, la producción propia de la piel de ácido hialurónico disminuye lentamente. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, que da estructura a la piel. El colágeno forma la estructura de la piel y le da la fuerza y elasticidad necesarias. La vitamina C también puede proteger las células y la estructura de colágeno del estrés oxidativo.
Para el funcionamiento normal de las encías
La función normal de las encías también depende de la formación natural de colágeno, a la que puede contribuir la vitamina C. El colágeno es un bloque de construcción elemental de las encías y el periodonto. El ácido hialurónico también es un componente extracelular fisiológico del tejido conectivo de las encías.
Buenas razones para tomar ácido hialurónico con tabletas de vitamina C
apoya la formación normal de colágeno
promueve la función normal del cartílago
para el funcionamiento normal de la piel
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altamente dosificado
vegetariano y vegano
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Agnocasto 200mg con zinco - 90 capsule Estratto di agnocasto: 4:1 Questo integratore alimentare contiene un estratto di agnocasto 4 volte più concentrato e di alta qualità, prodotto tramite estrazione acquosa. Una capsula (dosaggio giornaliero) contiene 50mg di estratto di agnocasto, il quale corrisponde a 200mg di agnocasto. Inoltre, sono stati aggiunti 3mg di zinco sotto forma di citrato di zinco. Contenuto L’agnocasto contiene dallo 0,15 all’1,8% di olio essenziale, che è composto tra le altre cose anche da sostanze sabinene, 1,8 di cineolo e alfa-pinene. Inoltre, vi sono i cosiddetti glicosidi iridoidi - soprattutto aucubina e agnuside - così come diterpeni, flavonoidi e tannini. Storia del Pepe dei monaci Il pepe dei Monaci (bot.: Vitex agnus-castus L.), noto anche come pepe falso, è stato tradizionalmente usato fin dal Medioevo. Era particolarmente apprezzato dai monaci, che, tra le altre applicazioni, usavano il frutto come spezia, che dava alla pianta il tradizionale nome di "pepe del monaco". L'origine del pepe del monaco è l'area del Mediterraneo settentrionale fino all'Asia sud-occidentale. Agnocasto e zinco per la fertitlià Lo zinco, un oligoelemento essenziale dell’organismo, assume diversi compiti nel corpo. Molti sono già stati confermati e garantiti dall'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare). Mentre supporta il sistema immunitario, promuove anche la bellezza della pelle, la vista, la protezione delle cellule e contribuisce alla normale fertilità e alla riproduzione. Capsule di agnocasto Fairvital 4 volte più concentrato 50mg di estratto di agnocasto per capsula Corrisponde a 200mg di agnocasto per giorno Con zinco sotto forma di citrato di zinco Per il desiderio di avere un bambino Contribuisce alla ferrtilità Senza glutine, lattosio né fruttosio Vegan Senza stearato di magnesio né biossido di silicio
Tutti gli aminoacidi compresi gli 8 essenziali
Aminoacidi a catena ramificata (engl. aminoacidi a catena ramificata, BCAA) sono spesso usati come integratori alimentari per gli sport di resistenza o l'allenamento con i pesi. Svolgono un ruolo determinante nell'equilibrio energetico dei muscoli e, a differenza di altri aminoacidi, vengono convertiti direttamente nelle cellule muscolari nei componenti principali alanina e glutammina. Alanina e glutammina vengono a loro volta rilasciate nel flusso sanguigno.
Costruisci i muscoli con gli aminoacidi
Gli effetti desiderati della supplementazione di BCAA includono aumento muscolare o meno disgregazione muscolare. Tuttavia, le riserve muscolari non vengono utilizzate solo quando c'è un aumentato fabbisogno energetico dovuto a un intenso sforzo fisico attraverso lo sport, ma anche nelle diete in cui l'apporto energetico è ridotto. È quindi importante reintegrare le riserve di energia nei muscoli.
Abbinato al metabolismo degli atleti
Amino Max Plus contiene 13 aminoacidi e la colina, un messaggero naturale del sistema nervoso che è coinvolto nel metabolismo degli aminoacidi. Nel corpo, la colina è anche sintetizzata principalmente dalla L-lisina e dalla L-metionina nel fegato e nei reni.
Contiene inoltre un'elevata percentuale di BCAA: valina, leucina e isoleucina. Amino Max Plus è quindi appositamente adattato alle esigenze dell'atleta.
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Scopri 5 sostanze naturali uniche: glucosamina, condroitina, MSM, acido ialuronico e astaxantina in una capsula
Il film di Fairvital sulle articolazioni. continua...
La cartilagine riposa tra le articolazioni sane e funge da ammortizzatore naturale. In interazione con il liquido sinoviale (liquido articolare), le nostre articolazioni rimangono elastiche e flessibili. Ma più invecchiamo, meno liquido sinoviale produce il nostro corpo.
Glucosamina
La glucosamina è un amminozucchero che si trova nell'organismo umano ed è un componente della cartilagineche si trova, ad esempio, nel ginocchio, gomito, spalla o altre articolazioni,articolazioni fluido e tessuto connettivo lo è.
Condroitina
La condroitina è una miscela di mucopolisaccaridi (anche: glicosaminoglicani), che si trovano naturalmente nel tessuto cartilagineo e fungono da tampone sotto pressione.
Le diverse attività di MSM
L'MSM (metilsulfonilmetano) è zolfo organico e si trova naturalmente nel corpo, ma i livelli diminuiscono con l'età. Lo zolfo è presente in ogni singola cellula del nostro corpo ed è un edificio essenziale e combustibile per il tessuto connettivo. Lo zolfo è essenziale per la salute e la produzione di cartilagine, pelle, unghie e capelli. È anche coinvolto nella produzione di enzimi, cellule immunitarie, glutatione (un antiossidante) e aminoacidi.
Acido ialuronico: ammortizzatori e lubrificanti
L'acido ialuronico nel liquido sinoviale agisce come lubrificante in tutti i movimenti articolari. Se confrontiamo le articolazioni del corpo umano con un'auto, l'acido ialuronico nell'articolazione è più o meno equivalente all'olio nel motore. Dobbiamo cambiare l'olio a intervalli regolari perché il calore, i residui di combustione, l'attrito e l'invecchiamento dell'olio riducono la viscosità. L'olio diventa più sottile ed è meno in grado di proteggere le superfici metalliche all'interno del motore o di lubrificare il motore. L'acido ialuronico svolge lo stesso ruolo nelle nostre articolazioni. Se non si rinnova costantemente perde viscosità (spessore), si assottiglia e non è più in grado di assorbire il carico di compressione sul giunto. Ciò porta ad un maggiore attrito e usura sulle superfici cartilaginee delle articolazioni.
Cos'è l'astaxantina?
L'astaxantina è considerata l'antiossidante vegetale più potente al mondo. È ottenuto dalla microalga d'acqua dolce Haematococcus pluvalis, particolarmente ricca di carotenoide liposolubile.
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Perle AstaPure®: Complesso di astaxantina microincapsulato naturale
L’astaxantina AstaPure® utilizzata in questo prodotto viene coltivata in un ambiente ermeticamente sigillato. La tecnologia utilizzata per questo scopo garantisce uno standard di controllo molto elevato, in cui la contaminazione microbica, i residui agricoli e le influenze ambientali possono essere escluse. L’astaxantina è altamente sensibile all’ossidazione nella sua forma libera e quindi microincapsulata in perle, rendendola particolarmente stabile.
Forte antiossidante
Dal momento che le sue proprietà antiossidanti sono 6000 volte più forti della vitamina C e 550 volte più forti della vitamina E, l’astaxantina è considerata il carotinoide più potente di tutto il mondo vegetale. Può proteggere efficacemente la pelle dalle radiazioni UV e protegge il sistema nervoso centrale dallo stress ossidativo superando la barriera emato-encefalica. L’astaxantina protegge anche gli occhi dai radicali liberi in quanto ha la capacità di attraversare la barriera emato-retinica.
Vantaggi delle capsule di Astaxantina Fairvital
particolarmente stabile grazie alla microincapsulazione in perle
antiossidante
è il più forte carotenoide di tutto il mondo vegetale
protegge la pelle dai danni causati dalle radiazioni UV
protegge il sistema nervoso dallo stress ossidativo
Come funziona l’astaxantina?
All’inizio, le microalghe di acqua dolce Haematococcus pluvalis, note anche come alghe della pioggia di sangue, suscitarono l’interesse dei ricercatori. Nel 1797, lo scienziato francese Girod-Chantrans investigò sulle alghe verdi di circa 0,1 mm. Se esposto a una forte luce solare o in assenza di sostanze nutritive, forma una pigmentazione rosso sangue. Questo è responsabile per l’astaxantina. Questa funzione protettiva dell'astaxantina permette alle alghe del sangue di andare in un sonno profondo senza cibo o acqua per un periodo di oltre 40 anni. Non appena il cibo disponibile è sufficiente e le condizioni climatiche sono migliorate, si risveglia dal suo sonno e riacquista il suo stato verde attivo. Biotopi come stagni, piccole pozze d’acqua o anche acquitrini abitati dalle microalghe possono essere ammirati a volte per il loro spettacolare colore rosso sangue.
Due studi sull’astaxantina
L’effetto dell’astaxantina sull’aspetto della pelle è stato studiato in uno studio in cui i soggetti hanno ricevuto 2 milligrammi di astaxantina al giorno. La pelle dei partecipanti è stata esaminata in tre punti temporali per rilevare possibili cambiamenti: all’inizio dello studio, dopo due settimane, e dopo quattro settimane. Già dopo due settimane i risultati potevano essere registrati. Miglioramenti nell’aspetto della pelle sono stati osservati in sette aree, e dopo altre due settimane, si è verificata una riumidificazione della pelle secca, conmeno rughe, meno brufoli e un contenuto di grasso più uniforme. Inoltre, i partecipanti hanno riferito meno gonfiore sotto gli occhi e maggiore elasticità della pelle. Nel gruppo di controllo, al quale non è stata somministrata astaxantina, non sono stati osservati miglioramenti nello stesso periodo. (Yamashita, E. 2002, Tominaga, K. 2012)
In un altro studio controllato con placebo, su 20 coppie che non avevano ancora soddisfatto il loro desiderio di avere figli, era necessario determinare se l'astaxantina potesse ridurre lo stress ossidativo degli spermatozoi. Per almeno 12 mesi, le coppie hanno cercato di avere un figlio, ma con scarsi risultati, data öa scarsa qualità di sperma. Dopo un consumo giornaliero di 16 milligrammi in soli tre mesi, metà delle donne partecipanti ha avuto una gravidanza. La mobilità, la velocità e la morfologia degli spermatozoi erano migliorate negli uomini cui era stata somministrata l'astaxantina. (Comhaire, F. e Mahmoud, A. 2003; Comhaire et al., 2005).
B-100: Ángel de la guarda para tu sistema nervioso
Las vitaminas B se encuentran entre las vitaminas hidrosolubles que desempeñan un papel esencial en el metabolismo celular. Debido a su solubilidad en agua, pueden excretarse en la orina. Esta es una de las razones por las que se debe prestar atención a la ingesta regular.Cada vitamina B es una Coenzima o un precursor de un metabolismo importante, como la conversión de carbohidratos, los aminoácidos o ácidos grasos y juegan un papel importante en la división celular. Todas las vitaminas B también pueden contribuir a un metabolismo energético normal.
Complejo de vitamina B con las 8 vitaminas B
Tiamina (vitamina B1)
La tiamina es necesaria para la liberación de energía de los nutrientes (carbohidratos, proteínas). Además, la tiamina es indispensable para el normal funcionamiento del sistema nervioso y el corazón. También tiene un significado psicológico.
Riboflavina (vitamina B2) Como coenzima, la riboflavina juega un papel importante en la producción de energía de los alimentos. Es fundamental para mantener los niveles normales de hierro en la sangre y es responsable de la formación normal de células sanguíneas. La riboflavina también es importante para la vista, la piel y las mucosas y para reducir el cansancio y la fatiga.
Niacina (vitamina B3) La niacina juega un papel importante en el funcionamiento normal del sistema nervioso y la psique. Además, apoya la función de la piel y las membranas mucosas. Como parte del metabolismo energético, puede reducir el cansancio.
Ácido pantoténico (vitamina B5)La vitamina juega un papel importante en el metabolismo energético y puede ayudar a reducir la fatiga. También apoya el rendimiento mental y la síntesis de hormonas esteroides, vitamina D y algunos neurotransmisores.
Piridoxina (Vitamina B6) La suplementación con vitamina B6, junto con las vitaminas B9 y B12, puede reducir los niveles de homocisteína y contribuir a la salud de los vasos sanguíneos. También es importante para la vitalidad general porque está involucrada en el metabolismo energético. Además de apoyar el sistema inmunológico y el sistema nervioso, promueve un equilibrio mental equilibrado y regula la actividad hormonal .
Cobalamina (vitamina B12) La vitamina B12 apoya la función del sistema nervioso y por lo tanto contribuye a la función mental normal. También ayuda a mantener los niveles normales de homocisteína y participa en la división celular y la formación de glóbulos rojos.
Ácido fólico (vitamina B9) El ácido fólico es importante para la psique, la formación de sangre y el nivel de homocisteína. Interviene en la síntesis de aminoácidos, contribuye a la división celular, la construcción de tejidos maternos durante el embarazo y la reducción del cansancio y la fatiga.
Biotina (vitamina B7) La biotina es fundamental para el metabolismo energético y el aprovechamiento de hidratos de carbono, proteínas y grasas. También apoya la función de la piel y las mucosas y promueve un cabello fuerte. Por este motivo también se la conoce como vitamina de la belleza.
Colina e inositol complementan el complejo vitamínico B. Ambas sustancias son componentes básicos de la lecitina, que pertenece al grupo de los fosfolípidos.La colina también contribuye a un nivel normal de homocisteína, al metabolismo de los lípidosy favorece la función hepática. .
Es bueno saberlo: la riboflavina tiñe la orina
La riboflavina, que se encuentra en la vitamina del complejo B, convierte la orina en un color amarillo neón, que algunas personas confunden con un signo de efectos secundarios peligrosos. Es simplemente exceso de vitamina B2, que se excreta en la orina.
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B-12 e acido folico sublinguale al gusto di ciliegia acerola: deliziosa losanga
La vitamina B12 si trova principalmente negli alimenti per animali ed è quindi particolarmente per i vegetariani e coloro che evitano in gran parte i prodotti animali nella loro dieta.
La vitamina (cobalamina) svolge un ruolo importante nel buon funzionamento del sistema nervoso.
Vitamina B12 e acido folico per la divisione cellulare
B12 è anche coinvolto nella formazione dei globuli rossi (eritrociti) e nella divisione cellulare.
Inoltre, la vitamina B12 e l'acido folico collaborano con la vitamina B6 nella scomposizione dell'omocisteina in metionina, che ha un effetto benefico sul cuore e sui vasi sanguigni.
Vitamina B12 biodisponibile
Questa vitamina B12 con acido folico viene assorbita in modo rapido e sicuro attraverso la mucosa orale. La B12 che contiene è nella forma biologicamente attiva di metilcobalamina.Compressa sublinguale dal delizioso sapore di ciliegia acerola.
Buone ragioni per le pastiglie di vitamina B12 con acido folico
svolge un ruolo nella formazione del sangue
può essere importante per il sistema nervoso e la psiche
è coinvolto nella crescita e nella divisione cellulare
sublinguale (lat. "sotto la lingua")
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Alto dosaggio per le persone che necessitano di vitamina B12 extra
La vitamina B12 è l'unica vitamina idrosolubile che viene immagazzinata nell'organismo in quantità significative. Il 60% è immagazzinato nel fegato, il 30% nei muscoli scheletrici. Il resto è immagazzinato in altri tessuti, come il cuore e il cervello.
Funzione della vitamina B12 nell'organismo
B12 supporta la normale funzione del sistema nervoso. Svolge anche un ruolo essenziale nella divisione cellulare e nella formazione dei globuli rossi. Insieme all'acido folico e alla vitamina B6, la B12 converte l'omocisteina in metionina. Contribuisce quindi a un livello di omocisteina normale. Supporta anche il sistema immunitario, la psiche, l'energia metabolismo e riduce l'affaticamento. Vitamina B12 - Evento La vitamina si trova principalmente negli alimenti animali come carne, fegato, reni, pesce, ostriche, latte e tuorlo d'uovo . Per questo motivo, questa preparazione è ideale per chi è vegetarian o vegan. < /p>
Diverse forme di vitamina B12
In natura e negli alimenti, la vitamina B12 è presente in vari composti. Di questi, la metilcobalamina è la forma coenzimatica bioattiva e naturale della vitamina B12. Il nostro corpo può utilizzare attivamente solo questo e un altro composto: metilcobalamina e adenosilcobalamina. Con entrambe le connessioni, il processo di conversione viene omesso. La vitamina B12 è direttamente disponibile per l'organismo e non deve essere prima convertita dall'organismo, ad es. B. cianocobalamina - anche un composto di vitamina B-12. Ahlrot-Westerlund ha scoperto che un composto di metilcobalamina può produrre risultati molto migliori rispetto ai composti che devono ancora essere convertiti nell'organismo.
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Nel mondo frenetico in cui viviamo, è cruciale mantenere uno stile di vita sano e attivo. Che tu sia un atleta esperto o stia appena iniziando il tuo viaggio fitness, la chiave per sbloccare il tuo pieno potenziale risiede nella perfetta armonia tra sport e benessere.
Ecco alcuni consigli per uno stile di vita sano attraverso lo sport:
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L'inverno è arrivato! Giornate buie, temperature fredde e ore di relax sul divano – per molti, questo significa prendersi una pausa dalla solita routine di fitness.
Molte persone probabilmente possono relazionarsi: i primi capelli grigi fanno contrarre un po' il viso. Dopotutto, per molti i capelli grigi sono un segno di invecchiamento. Ma come si formano davvero? E lo stress può davvero causare i capelli grigi? Esploriamo insieme queste domande.
È una sensazione che molti di noi conoscono bene: ti sdrai a letto e le mani si addormentano di notte. Le tue mani si sentono intorpidite e c'è una sensazione di formicolio scomoda. Questo è il fenomeno in cui le parti del corpo "si addormentano".