Les hémorroïdes : Pas de tabou !

Toujours redoutées, les hémorroïdes sont depuis longtemps considérées comme un sujet tabou. En cas de mauvaise hygiène de vie, ces petits coussins peuvent devenir gênants et perturber fortement notre quotidien. En cas de troubles, de nombreuses personnes hésitent à consulter un médecin par honte. Mais pourquoi donc ? Vous découvrirez ici ce que sont les hémorroïdes et pourquoi elles ne devraient pas être un sujet tabou.

Qu'est-ce que les hémorroïdes ?

Lorsque l'on demande à quelqu'un s'il a des hémorroïdes, la réponse est toujours la même : Oui ! Car même si le terme a une connotation négative, tout le monde a des hémorroïdes. Elles se situent sur le muscle sphinctérien dans la partie inférieure du rectum et ne sont rien d'autre que des coussinets vasculaires irrigués. Avec le muscle rotateur, ils forment des outils d'étanchéité naturels qui ferment le canal anal et garantissent ainsi des sous-vêtements secs.

Le fonctionnement des rostres est très simple : lorsque l'on va aux toilettes, le muscle qui les ferme se détend et le sang contenu dans les rostres s'écoule. Cela permet de libérer le passage pour les selles. Une fois l'opération terminée, le muscle obturateur est réactivé et les hémorroïdes se remplissent à nouveau de sang, fermant ainsi le canal anal. Elles font ainsi office de coussinets flexibles et empêchent l'évacuation intempestive des déchets corporels.

Jusqu'à présent, tout va bien. Mais si les hémorroïdes s'agrandissent, elles peuvent devenir douloureuses. En médecine, on appelle cela la maladie des hémorroïdes. Il s'agit d'un diagnostic approximatif, mais qui peut être désagréable et qui nécessite généralement l'avis d'un médecin. Les causes peuvent être aussi variées que les possibilités de traitement elles-mêmes.

Comment se développe une maladie hémorroïdaire ?

Les affections morrhoides sont généralement dues à une pression excessive dans la région des fesses et sont particulièrement répandues dans le monde occidental. Le fait d'être assis plusieurs heures par jour pendant les heures de travail favorise fortement l'apparition des hémorroïdes élargies. Mais les longues journées de travail ne sont pas les seuls facteurs de risque typiques

Autres causes d'une maladie hémorroïdaire :

• Pression forte pendant la défécation, par exemple en cas de constipation
• soulever régulièrement des objets lourds
• Le manque d'exercice
• Grossesse
• &surpoids

Une alimentation pauvre en fibres fait également le bonheur des hémorroïdaires. Ainsi, les personnes qui se nourrissent principalement d'aliments fortement transformés et qui évitent les aliments riches en fibres peuvent être sujettes à des hémorroïdes élargies.

Quand les fesses brûlent : symptômes typiques

Des démangeaisons ou des brûlures au niveau de l'anus peuvent être les premiers signes d'une augmentation de la taille des hémorroïdes. De nombreuses personnes sous-estiment cependant ces signaux, car ils ne sont perçus qu'occasionnellement ou sont considérés comme normaux. Ce n'est que lorsque des indices visibles apparaissent que l'on a la certitude qu'il s'agit bien d'une maladie hémorroïdaire. Les exemples typiques sont les déformations palpables de l'anus, les traces de selles dans la douche ou le sang dans les selles et le papier toilette. C'est au plus tard à ce moment-là qu'il est grand temps de consulter un médecin sans tarder &ndash ; car plus on tarde, plus les troubles peuvent devenir désagréables.

Traitement des hémorroïdes

Lorsque l'on s'est décidé à consulter un médecin, on commence par un entretien. Il est suivi d'un examen physique qui permet de déterminer le degré de la maladie hémorroïdaire. On distingue ici le degré 1 (maladie morphologique légère) du degré 4 (maladie morphologique grave). Les possibilités de traitement varient en fonction du degré de gravité constaté.

Les morhoides du 1er et du 2e degré sont généralement traitées par la thérapie dite de sclérose qui consiste à détruire les morhoides. Il est également possible de les  déplacer ou déplacer . En cas d'ablation, des élastiques sont utilisés, ce qui permet aux hémorroïdes agrandies de tomber au bout de quelques jours seulement.

Alors que les traitements conservateurs promettent une amélioration en cas de morhoides du 1er et du 2e degré, les morhoides du 3e ou du 4e degré nécessitent généralement de petites interventions chirurgicales. Là aussi, il existe différentes méthodes modernes. Elles rendent l'ablation des hémorroïdes hypertrophiées douce et aussi agréable que possible.

4 Tipps zur Vorbeugung von Hämorrhoiden

Schätzungen zufolge leidet ungefähr jeder zweite Mensch im Laufe seines Lebens mindestens einmal an vergrößerten Hämorrhoiden. Mit diesen Tipps können Sie das Risiko eines Hämorrhoidalleidens jedoch deutlich verringern.

1. Ballaststoffreiche Ernährung und viel Bewegung

Da Hämorrhoidalleiden oftmals durch Druck entstehen, sollten Sie am besten für einen weichen Stuhlgang sorgen. Mit ballaststoffreicher Ernährung und viel Bewegung können Sie Verstopfungen entgegenwirken. Vermeiden Sie zudem mehrminütiges Pressen während des Stuhlgangs. Nutzen Sie beim Toilettenbesuch auf alle Fälle einen kleinen Hocker und positionieren Sie sich so, dass Sie so wenig Druck wie möglich ausüben müssen.

2. Regelmäßiges Aufstehen

Sitzen Sie hauptsächlich während der Arbeit? Dann bauen Sie feste Zeiten in Ihren Arbeitsalltag ein, in denen Sie aufstehen und sich von Ihrem Bürostuhl wegbewegen. Ist dies nicht möglich, gibt es mittlerweile auch spezielle Sitzkissen, die Ihrem Gesäß den Druck nehmen.

3. Das Gewicht immer im Blick

Durch Übergewicht entsteht meist Druck auf den Enddarm. Ernähren Sie sich also gesund und treiben Sie ausreichend Sport. So lassen sich nicht nur Hämorrhoidalleiden vorbeugen, auch alle anderen Blutgefäße im Körper werden es Ihnen danken. Wie Sie gesunde Nahrungsmittel sogar auf der eigenen Fensterbank ziehen können, erfahren Sie in unserem Artikel Superfood.

4. Tadellose Hygiene

Setzen Sie auf ausreichend Hygiene und vermeiden Sie Reizungen im Analbereich. Nutzen Sie hierfür seifenfreie Produkte und verwenden Sie am besten weiches Klopapier. Verzichten Sie auf Unterwäsche aus Kunstfasern und greifen Sie lieber zur altbewährten Baumwolle.