Huiles essentielles et acides gras

Bonnes graisses - mauvaises graisses Une alimentation riche en graisses n'est pas saine. Elle favorise l'obésité, l'augmentation des taux de lipides sanguins, l'artériosclérose et le rétrécissement des vaisseaux coronaires. D'un autre côté, il existerait des graisses saines. Les huiles végétales et l'huile de poisson, en particulier, contiennent des acides gras dits insaturés qui sont indispensables au corps humain. Les acides gras oméga-3 sont une forme particulière d'acides gras insaturés. Dans la boutique en ligne Fairvital, vous trouverez dans la catégorie Huiles et acides gras une riche sélection de compléments alimentaires contenant des acides gras insaturés en différents dosages. Le supplément le plus vendu est celui des gélules d'oméga-3 composées de 1000 mg d'huile de poisson. Ceux qui préfèrent se tourner vers les acides gras oméga-3 végétaliens commandent de l'huile de périlla 500 mg en capsules liquides végétaliennes. L'huile de périlla est connue pour sa teneur élevée en acide alpha-linolénique.

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