Vitamine B3 500mg – 100 comprimés

Haute dose de vitamine B3

Ce complément alimentaire de Fairvital est fortement dosé avec 500 mg de vitamine B3 par comprimé et en dose quotidienne. La vitamine est présente dans ce produit sous forme de nicotinamide (également : niacinamide).

La vitamine B3 peut exister sous trois formes différentes : acide nicotinique, nicotinamide et hexanicotinate d'inositol. L'acide nicotinique ne se trouve désormais que dans les produits pharmaceutiques, de sorte que les compléments alimentaires se rabattent sur les deux autres formes.
Les termes niacine et vitamine B3 sont utilisés comme synonymes pour les trois formes.

Nicotinamide

Le nicotinamide ou niacinamide est l'amide de l'acide nicotinique et est un composant important des coenzymes NAD+ et NADP+.
Contrairement à l'acide nicotinique, le nicotinamide ne ne résout pas le soi-disant Niacin flush from, qui se manifeste par une sensation de chaleur et un rougissement inoffensif de la peau lors de la prise d'acide nicotinique. Cependant, les personnes particulièrement sensibles peuvent encore ressentir de légers symptômes de bouffées vasomotrices. Dans ce cas, le prendre pendant ou après avoir mangé peut aider.

Le corps est capable de convertir le nicotinamide en acide nicotinique et vice versa. De plus, l'organisme peut produire lui-même de la vitamine B3 à partir de l'acide aminé L-tryptophane. Un apport supplémentaire en vitamine B3 via des compléments alimentaires est néanmoins tout à fait judicieux.

Vitamine B3 pour la peau

Le corps a besoin de vitamine B3 pour obtenir une énergie importante à partir des glucides, des protéines et des graisses, dont le corps a besoin pour faire de l'exercice, maintenir la température corporelle et les fonctions des organes. La vitamine B3 peut ainsi réduire la fatigue.
La niacine est également importante pour le système nerveux, où, entre autres, la synthèse de neurotransmetteurs, qui ont également des propriétés positives pour la fonction mentale.
La B3 est également essentielle pour la peau et les muqueuses. Dans ce contexte, un apport suffisant prévient le symptôme de carence en Pellagre, qui se manifeste par une peau rugueuse, squameuse et surpigmentée. Pour cette raison, la vitamine B3 porte également le surnom de "facteur PP", où PP signifie "prévention de la pellagre".

Aliments contenant de la vitamine B3

La niacine se trouve naturellement dans les aliments végétaux et animaux. Les champignons comestibles tels que les champignons de Paris, les cèpes et les girolles sont de très bonnes sources végétales, mais le son, le riz, les pois et les cacahuètes contiennent également des quantités importantes de vitamine.
Les sources animales comprennent le porc, l'agneau, le foie de poulet et les poissons tels que le maquereau et le thon.

La supplémentation est particulièrement recommandée en cas de carence en vitamine B3 si l'organisme n'est pas suffisamment approvisionné en nutriment par l'alimentation.

Comprimés de vitamine B3 de Fairvital

• fortement dosé
• 500 mg de vitamine B3 par comprimé et par dose quotidienne
• B3 sous forme de nicotinamide
• pour plus d'énergie
• soutient le système nerveux
• pour un équilibre mental sain
• pour une belle peau et un bon fonctionnement des muqueuses
• sans chasse d'eau
• végétarien et végétalien
• sans gluten, sans lactose, sans fructose
• sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium