Coenzyme Q10 200mg - 30 gélules

Co-enzyme Q10 : dose particulièrement élevée pour plus d'énergie

Une partie importante du métabolisme cellulaire dans notre corps est la co-enzyme Q10. Dans la chaîne dite respiratoire dans les mitochondries des cellules, il fonctionne comme un émetteur d'électrons et est donc indispensable pour la formation de 95 % de l'énergie corporelle totale.

Occurrence de Q10 dans les aliments

Le corps a différentes manières d'assurer un approvisionnement en Q10 : il peut absorber la Q10 de la nourriture ou la construire à partir des co-enzymes Q1-Q9 absorbées avec la nourriture.
Aux aliments riches en Q10 comprennent la viande, les poissons gras, les légumineuses, les noix, le chou, les oignons, les épinards et le brocoli.

Production de Q10 dans le corps

De plus, le corps est capable de fabriquer le Q10 lui-même. Cependant, la production de Q10 propre à l'organisme diminue continuellement à l'âge de 30-40 ans et même l'apport par l'alimentation ne signifie pas qu'il y a suffisamment de Q10 disponible, de sorte qu'un apport externe est nécessaire.

La concentration moyenne de Q10 des cellules diminue régulièrement

Sans apport supplémentaire, la concentration en Q10 chute. Des études ont montré que les cellules cardiaques d'une personne de 40 ans contiennent environ 30 % de Q10 en moins que celles d'une personne de 20 ans. Chez une personne de 80 ans, c'était même plus de 60 % de Q10 en moins.
La diminution de la concentration de Q10 dans le corps entraîne une production d'énergie plus faible.< /p>

Q10 comme antioxydant

Étant donné que le Q10 possède des propriétés antioxydantes en plus de générer de l'énergie, il peut neutraliser les radicaux libres et aider à protéger les cellules et tissus sains.

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