Vitavital - 180 capsules

Vitavital: rijke multivitamine

Vitaminen zijn organische verbindingen die het organisme niet nodig heeft als energiebron, maar voor andere vitale functies, die de stofwisseling niet of slechts in beperkte mate kan synthetiseren. Vitaminen moeten daarom met voedsel worden ingenomen omdat ze essentieel zijn.

Wateroplosbaar of vetoplosbaar

Vitaminen worden over het algemeen ingedeeld naargelang ze in water oplosbaar zijn (vitamine C en B-vitamines) of in vet oplosbaar zijn (vitaminen A, D, E en K). Hoewel het lichaam in staat is om vetoplosbare vitamines op te slaan in de lever, het vet- of spierweefsel en de bijnieren, worden overtollige in water oplosbare vitamines via de nieren uitgescheiden.
De enige uitzondering is vitamine B12, dat wordt opgeslagen in de lever.

Vitaminen voor het immuunsysteem

Hoewel veel vitamines belangrijk zijn voor de functie van het immuunsysteem, is vitamine C (wetenschappelijk: ascorbinezuur) verreweg de bekendste en meest populaire. Zodra een verkoudheid wordt aangekondigd of het koude seizoen nadert, grijpen veel mensen naar de beproefde "hete citroen".
Het idee erachter is het relatief hoge vitamine C-gehalte van de citroen, maar de vitamine is de vitamine helaas erg hittegevoelig en wordt al vernietigd bij temperaturen boven de 40° graden. Om deze reden is het logischer om andere soorten fruit of groenten te gebruiken die zonder blootstelling aan hitte kunnen worden gegeten. Voedingssupplementen die je voorzien van hoge doses vitamine C zijn ook een goed alternatief.
Vitaminen A en D en de B-vitamines B6, B12 en B9 ondersteunen ook de immuunsysteem.

Vitaminen voor het zenuwstelsel en energie

B-vitamines staan ​​bekend als essentieel voor onder andere het functioneren van het zenuwstelsel. B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6 ​​(pyridoxine), B12 (cobalamine) en B7 (biotine) moeten hier vermeld worden.
In het zenuwstelsel zijn ze verantwoordelijk voor Ter bescherming van zenuwcellen en ter ondersteuning van de regeneratie en voor het verzenden van zenuwprikkels. Ze zijn ook belangrijk voor cognitieve functies en mentale balans.

Een andere belangrijke functie waarin B-vitamines een rol spelen, is de energiestofwisseling. Ze zorgen ervoor dat de macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) in voeding omgezet worden in energie, die het lichaam nodig heeft voor verschillende taken. Deze omvatten bijvoorbeeld het op peil houden van de lichaamstemperatuur, orgaanfunctie en beweging.

Vitaminen voor celbescherming

Een aantal vitamines hebben ook antioxiderende eigenschappen. Vooral Vitamine E en vitamine C staan ​​hierom bekend, maar thiamine (B1) en riboflavine (B2) zijn ook in staat om overtollige vrije radicalen te neutraliseren en daarmee de cellen in de om organismen te beschermen.

Vitaminen voor de huid

De bekendste en populairste vitamine als het gaat om de gezondheid van de huid is biotine (vitamine B7). Omdat het ook zorgt voor mooi, sterk haar, wordt het ook wel de "schoonheidsvitamine" genoemd. Vitamine A, B2 en B3 zijn ook essentiële micronutriënten voor zowel de huid als het slijmvlies.

Carotenoïden

De in vet oplosbare pigmenten zijn te vinden in een groot aantal planten, maar ook in dieren. Bèta-caroteen uit groenten en fruit staat bij de meeste mensen bekend als een voorloper van vitamine A, maar de natuur heeft ook veel andere carotenoïden die interessant zijn voor het menselijk organisme.
Lycopeen, een carotenoïde uit tomaten of rozenbottels, heeft antioxiderende eigenschappen en kan helpen om vrije radicalen in te dammen.
De twee carotenoïden luteïne en zeaxanthine zijn bijvoorbeeld afkomstig van de goudsbloembloemen. Ze zijn in het organisme te vinden als pigmenten in het netvlies, vooral in de gele vlek (macula). In planten hebben de twee pigmenten de taak om de plantencellen te beschermen tegen hoge lichtniveaus.

polyfenolen

De polyfenolen quercetine, hesperidine en rutine behoren tot de subgroep van flavonoïden, waarvan ook wordt gezegd dat ze antioxiderende eigenschappen hebben. Ze worden gevonden als kleurstoffen in een aantal planten en vruchten.

Multivitaminecapsules van Fairvital

• Rijke Multivit