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Sehr gute Qualität zum fairen Preis! Die Kapseln sind vegan, lassen sich gut einnehmen und wurden schnell und zuverlässig geliefert.
Magnesium Citrate - 120 Capsules
Magnesium as magnesium citrate
Magnesium citrate, an organic mineral compound, is particularly popular because of its good bioavailability. It is soluble in the stomach regardless of the acid concentration and is better absorbed in the small intestine than magnesium oxide.
Magnesium - functions in the body
Everyone needs magnesium. The mineral is important for carbohydrate, fat and protein metabolism, for cell energy and for the health of bones, heart, nerves, arteries and muscles. Magnesium reduces tiredness and fatigue and relaxes the muscles.
Magnesium is important for health as it is necessary for more than 300 biochemical reactions in the body. It is the fourth largest mineral in the body and is responsible for many aspects of well-being.
About 50% of the total magnesium content is stored in the bones, while the remaining part is mainly stored in the cells of the body's tissues and the organs is found. Only 1% of it is available in the blood.
Extensive physical exertion or stress can lead to an increased need for magnesium. One of the first signs of this could be chocolate cravings. Tiredness, poor sleep, muscle twitching (e.g. eyelid) or calf cramps can also indicate that the body needs more magnesium.
Magnesium citrate: bioavailability study
In a double-blind study by Walker and Marakis, the bioavailability of the magnesium compounds magnesium amino acid chelate, magnesium citrate and magnesium oxide were compared.
Magnesium citrate showed the best bioavailability and led to a dose of 300 mg/day in both acute (24 hours) and chronic (60 days) therapy significant increase in serum magnesium concentration. The magnesium content in the saliva and the magnesium excretion via the kidneys also increased significantly under magnesium citrate.
(Source: Walker AF, Marakis G, Christie S and Byng M: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Magnesium capsules from Fairvital
- for a balanced electrolyte balance
- to maintain normal bones and teeth
- for tiredness and fatigue
- compensates for a magnesium deficiency
- contributes to the normal functioning of the nervous system
- excellent tolerability and rapid availability in the body
- highly dosed
- 100mg elemental magnesium per capsule
- vegetarian and vegan
- gluten-free, lactose-free, fructose-free
- without magnesium stearate and silicon dioxide
- excellently bioavailable due to citrate form
Regular price:
€18.95
Bulk discount
| Quantity | Unit price | Base price |
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Content:
0.11 kg
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Well-absorbed forms
Nutrients in carefully selected compounds.
Selected raw materials
Clearly declared and transparently dosed.
Made with care
Produced and tested to fixed quality standards.
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Fruktosefrei
- Sojafrei
- Nussfrei
- Hefefrei
- Gelatinefrei
- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Application area
- Bones
- Energy
- Psyche
Compatibility
- Fish-free
- Fructose free
- Lactose free
- Nut free
- Soy free
- Vegan
- Without gluten
Dosage form
- Capsules
- GTIN/EAN
- 8718309440503
- Manufacturer number
- 220016
- Weight
- 0.156 kg
- PZN
- 18129852
- Dosage form
- Capsules
- Tablet dimensions
- 23x8mm
Fairvital Magnesiumcitrat liefert mit vier Kapseln täglich 400 mg Magnesium entsprechend 107 % NRV.Magnesium als Citrat: Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung. Magnesium liegt als Magnesiumcitrat vor.
Für Muskeln, Energie und Nervensystem: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 400 mg Magnesium pro Tagesportion: Vier Kapseln liefern insgesamt 400 mg elementares Magnesium sowie 120 mg L-Leucin. Die Einnahme wird auf die Mahlzeiten verteilt.
Fairvital-Qualität: Die Kapseln sind vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Magnesiumcitrat erhalten Sie hochdosiertes Magnesium mit 107 % NRV in gut bioverfügbarer Citratform. Die Packung enthält 120 Kapseln und reicht bei vier Kapseln täglich für 30 Tage.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Magnesiumcitrat ist ideal für Sportler, aktive Menschen und alle, die Magnesium gezielt ergänzen möchten. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die Tagesportion liefert eine klar ausgewiesene Magnesiummenge.
Vier Kapseln enthalten / NRV*:
Magnesium 400mg / 107%
L-Leucin 120mg
* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Zutaten: Magnesiumcitrat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, Baumwollsamenöl
| Abmessungen der Kapseln | |
| Länge | 24mm |
| Breite | 8mm |
| Durchmesser | 8mm |
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro 4 Kapseln | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium | 400mg | 107% |
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Inhalt: 120 Kapseln
Verzehrempfehlung:
Erwachsene täglich 4 Kapseln auf die Mahlzeiten verteilt mit viel Wasser.
Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und kommt zu einem großen Teil in Knochen und Muskeln vor. Natürliche Quellen sind insbesondere Nüsse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Auf Zellebene wird Magnesium für zahlreiche Reaktionen benötigt, bei denen der Energieträger ATP beteiligt ist. Es trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesiumcitrat, -malat und -bisglycinat sind unterschiedliche chemische Bindungsformen des Mineralstoffs.
Bei Mineralstoffen ist zwischen der Gesamtmenge einer Verbindung und dem enthaltenen elementaren Mineralstoff zu unterscheiden. Citrat, Gluconat, Picolinat oder Bisglycinat bezeichnen unterschiedliche Bindungsformen. Die Angaben in der Nährstofftabelle helfen dabei, die tatsächlich bereitgestellte Mineralstoffmenge zu beurteilen.
Mineralstoffe können im Körper als geladene Teilchen vorliegen oder in Enzyme und andere Strukturen eingebaut werden. Welche chemische Bindungsform verwendet wird, lässt sich aus der Zutatenliste erkennen. Die Mengenangabe eines Salzes ist dabei nicht mit dem Gehalt seines Mineralstoffanteils identisch.
Im Produkt Magnesiumcitrat-120 Kapseln-Vegan von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Magnesiumcitrat. Die Zusammensetzungstabelle nennt 400 mg Magnesium je 4 Kapseln. Die Packung enthält 120 Kapseln.
This product is part of these sets
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1 - 10 of 11 reviews
13 August 2025 06:39
Top Produkt
Sehr gute Qualität zum fairen Preis! Die Kapseln sind vegan, lassen sich gut einnehmen und wurden schnell und zuverlässig geliefert.
11 May 2025 13:28
Viel Bewegung, viel Schwitzen – da denke ich automatisch an Elektrolyte
An warmen Tagen bin ich oft mit dem Rad unterwegs oder trainiere draußen und komme ordentlich ins Schwitzen. Interessant finde ich deshalb, dass Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht beiträgt. Gerade bei einem aktiven Lebensstil ist das für mich ein nachvollziehbarer Grund, Magnesium im Blick zu behalten.
11 December 2023 04:54
15 Uhr und der Arbeitstag ist noch lange nicht vorbei
Magnesium hatte ich früher nie mit Müdigkeit in Verbindung gebracht. Dabei trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Das hat meinen Blick auf den Mineralstoff deutlich erweitert.
17 May 2023 13:32
Super für den Sport
Beim Sport hilft mir das Produkt gegen Müdigkeit und Muskelkrämpfe!
17 January 2023 15:36
Apropos L-Leucin
Weiß jemand, warum sie L-Leucin hinzufügen?
18 November 2021 19:36
Paket war fix da! Alles bestens
Das Paket kam zügig, ordentlich verpackt. Hat gepasst! Die Verpackung war bei mir sauber und unbeschädigt.
15 January 2021 21:50
Würde ich wieder kaufen: mein Preis-Leistungs-Favorit
Preis Leistung wirkt auf mich stimmig, ich bin damit zufrieden. Für mich fair.
4 September 2019 04:55
Nach dem Training ist Magnesium für mich kein Nebenthema mehr
Gerade wenn mehrere Sporteinheiten in einer Woche zusammenkommen, achte ich bewusster auf meine Mineralstoffversorgung. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, was für mich gut zu meinem aktiven Alltag passt. Magnesiumcitrat wollte ich deshalb gezielt ausprobieren.
28 May 2017 22:18
Die Kapseln lassen sich echt gut schlucken
Ich hatte früher öfter Probleme beim runterschlucken von Tabletten oder Kapseln. Seitdem ich meine Ergänzugen bei Fairvital einkaufe habe ich da keine Probleme mehr :)
28 January 2017 04:56
Freundlich weitergeholfen: guter Kontakt :)
Beim Kundenservice hatte ich eine Rückfrage, die Antwort kam echt schnell. Gerne wieder.
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