Vitavital – 180 capsule

Vitavital: ricco multivitaminico

Le vitamine sono composti organici di cui l'organismo non ha bisogno come fonte di energia, ma per altre funzioni vitali, che il metabolismo non può sintetizzare o può sintetizzare solo in misura limitata. Le vitamine devono quindi essere ingerite con il cibo perché sono essenziali.

Idrosolubile o liposolubile

Le vitamine sono generalmente classificate a seconda che siano idrosolubili (vitamine C e vitamine del gruppo B) o liposolubili (vitamine A, D, E e K) . Sebbene il corpo sia in grado di immagazzinare vitamine liposolubili nel fegato, nel tessuto adiposo o muscolare e nelle ghiandole surrenali, le vitamine idrosolubili in eccesso verranno escrete attraverso i reni.
L'unica eccezione è la vitamina B12, che viene immagazzinata nel fegato.

Vitamine per il sistema immunitario

Sebbene molte vitamine siano importanti per la funzione del sistema immunitario, la vitamina C (scientificamente: acido ascorbico) è di gran lunga la più conosciuta e la più popolare. Non appena viene annunciato un raffreddore o si avvicina la stagione fredda, molte persone cercano il collaudato "limone caldo".
L'idea alla base è il contenuto relativamente alto di vitamina C del limone, ma la vitamina è la vitamina purtroppo molto suscettibile al calore e viene distrutta già a temperature superiori ai 40° gradi. Per questo motivo, ha più senso utilizzare altri tipi di frutta o verdura che possono essere consumati senza esposizione al calore. Anche gli integratori alimentari che forniscono alte dosi di vitamina C sono una buona alternativa.
Le vitamine A e D e le vitamine del gruppo B B6, B12 e B9 supportano anche sistema immunitario.

Vitamine per il sistema nervoso e l'energia

Le vitamine del gruppo B sono note per essere essenziali per il funzionamento del sistema nervoso, tra le altre cose. B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 ​​(piridossina), B12 (cobalamina) e B7 (biotina) dovrebbero essere menzionati qui.
Nel sistema nervoso sono responsabili di > Per proteggere le cellule nervose e per supportare la rigenerazione oltre a trasmettere gli stimoli nervosi. Sono importanti anche per le funzioni cognitive e l'equilibrio mentale.

Un'altra importante funzione in cui le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo è il metabolismo energetico. Garantiscono che i macronutrienti (carboidrati, grassi e proteine) negli alimenti siano convertiti in energia, di cui il corpo ha bisogno per una varietà di compiti. Questi includono, ad esempio, il mantenimento della temperatura corporea, la funzione degli organi e il movimento.

Vitamine per la protezione cellulare

Alcune vitamine hanno anche proprietà antiossidanti. La vitamina E e la vitamina C sono particolarmente note per questo, ma anche la tiamina (B1) e la riboflavina (B2) sono in grado di neutralizzare i radicali liberi in eccesso e quindi le cellule per proteggere gli organismi.

Vitamine per la pelle

La vitamina più conosciuta e popolare quando si tratta di salute della pelle è la biotina (vitamina B7). Poiché assicura anche capelli belli e forti, è anche conosciuta come la "vitamina della bellezza". Le vitamine A, B2 e B3 sono anche micronutrienti essenziali sia per la pelle che per le mucose.

Carotenoidi

I pigmenti liposolubili si trovano in un gran numero di piante, ma anche negli animali. Il beta-carotene di frutta e verdura è noto alla maggior parte delle persone come un precursore della vitamina A, ma la natura ha anche molti altri carotenoidi interessanti per l'organismo umano.
Il licopene, un carotenoide dei pomodori o rosa canina, ha proprietà antiossidanti e può aiutare a frenare i radicali liberi.
I due i carotenoidi luteina e zeaxantina, ad esempio, provengono dai fiori di calendula. Si trovano nell'organismo come pigmenti nella retina, in particolare nella macchia gialla (macula). Nelle piante, i due pigmenti hanno il compito di proteggere le cellule vegetali dagli alti livelli di luce.

polifenoli

I polifenoli quercetina, esperidina e rutina appartengono al sottogruppo dei flavonoidi, che si dice abbiano anche proprietà antiossidanti. Si trovano come coloranti in numerose piante e frutti.

Capsule multivitaminiche di Fairvital

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