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Magnesio Citrato in Polvere
Polvere di citrato di magnesio – Magnesio altamente biodisponibile nella sua forma pura
Il citrato di magnesio è un composto organico apprezzato per la sua ottima biodisponibilità. È altamente solubile nello stomaco, indipendentemente dal pH, e viene assorbito in modo più efficiente nell'intestino tenue rispetto ad altri composti del magnesio, come l'ossido di magnesio.
Perché il magnesio è importante
Il magnesio è coinvolto in oltre 300 processi biochimici dell'organismo. Supporta il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine, la produzione di energia nelle cellule e il normale funzionamento di nervi, muscoli e cuore. Il magnesio è essenziale anche per la forza delle ossa e dei denti.
Circa la metà del magnesio presente nel corpo si trova nelle ossa, il resto nelle cellule e negli organi del corpo. Solo una piccola parte (circa l'1%) circola nel sangue.
Maggiore necessità in caso di stress e sforzo fisico
Il fabbisogno di magnesio può aumentare durante l'attività fisica, lo stress o una dieta non sana. I segni tipici di una carenza includono: ad esempio, crampi ai polpacci, spasmi muscolari, affaticamento, problemi di sonno o voglia di cioccolato.
Citrato di magnesio: studi sulla biodisponibilitàIn uno studio in doppio cieco condotto da Walker e Marakis, è stato dimostrato che il citrato di magnesio ha la migliore biodisponibilità tra i vari composti del magnesio, sia in modo acuto che con assunzione a lungo termine (300 mg/giorno per 60 giorni). I livelli di magnesio nel sangue e nella saliva sono aumentati significativamente.
Fonte: Walker AF, Marakis G, Christie S e Byng M: il citrato di Mg è risultato più biodisponibile rispetto ad altri preparati di Mg in uno studio randomizzato in doppio cieco. Ricerca sul magnesio 16:183-191 (2003) Il magnesio contribuisce a:
un metabolismo energetico normale normale funzione muscolare normale funzione del sistema nervoso ridurre la stanchezza e l'affaticamento un equilibrio elettrolitico equilibrato mantenere ossa e denti normali una normale funzione psicologica un normale metabolismo proteico il processo di divisione cellulareCitrato di magnesio in polvere Fairvital
Alto dosaggio: 400 mg di magnesio per porzione giornaliera (5 g di polvere) altamente biodisponibile grazie alla forma citrata per dosaggio individuale Adatto a vegetariani e vegani senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio senza additivi senza stearato di magnesio e biossido di silicioProdotto in Germania – Senza additivi
🟢 Prodotto in Germania
🟢 100% vegano
🟢 Integratori alimentari di alta qualità realizzati in Germania
🟢 Prodotto secondo gli standard di qualità e igiene HACCP
🟢 Senza additivi o coloranti
Cari clienti Fairvital:Nota: a causa delle disposizioni di legge, noi, in qualità di produttori di integratori alimentari, non siamo autorizzati a rilasciare dichiarazioni sugli effetti delle singole sostanze vitali. Pertanto, prima di effettuare un ordine, vi consigliamo di informarvi autonomamente su portali specializzati indipendenti su Internet o nella letteratura naturopatica.
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| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo base |
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- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Area di applicazione
- Cuore e vasi
- Ossa
- Polmoni
- Psiche
Compatibilità
- Senza fruttosio
- Senza glutine
- Senza lattosio
Forma di dosaggio
- Polvere
- GTIN/EAN
- 8719214831615
- Codice produttore
- 220573
- Peso
- 0,374 kg
- Forma farmaceutica
- Polvere
Fairvital Magnesiumcitrat Pulver bietet Magnesium in organisch gebundener Citratform als reines Pulver. Die aktuelle Nährstofftabelle auf der Fairvital-Seite weist 375 mg Magnesium pro Tagesportion aus, entsprechend 100 % NRV.
Magnesiumcitrat: Magnesium liegt als Magnesiumcitrat vor. Das Pulver lässt sich individuell in Wasser einrühren.
Für Muskeln, Energie und Nervensystem: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Reines Pulver ohne Zusatzstoffe: Die Zutatenliste nennt ausschließlich Magnesiumcitrat-Pulver. Dadurch eignet sich das Produkt besonders für Menschen, die eine sehr reduzierte Rezeptur bevorzugen.
Fairvital-Qualität: Das Pulver ist vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Magnesiumcitrat Pulver erhalten Sie 300 g reines Magnesiumcitrat in einer flexibel dosierbaren Pulverform mit hoher Bioverfügbarkeit.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Magnesiumcitrat Pulver ist ideal für Sportler und aktive Menschen, denn Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die aktuelle Nährstofftabelle auf der Fairvital-Seite weist 375 mg Magnesium pro Tagesportion aus, entsprechend 100 % NRV.
Ingredienti: Citrato di magnesio (in polvere)
| Contenuto | per porzione giornaliera (5 g) | % VNR* |
|---|---|---|
| Magnesio (da citrato di magnesio) | 375 mg | 100 % |
*NRV = Nährstoffbezugswert gemäß VO (UE) Nr. 1169/2011
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro 1 Messlöffel | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumcitrat | 2g | 96% |
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Dose consigliata: mescolare 1 cucchiaio dosatore (5 g) in 200 ml di acqua al giorno.
Consumare durante la gravidanza e l'allattamento solo dopo aver consultato il medico.
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und kommt zu einem großen Teil in Knochen und Muskeln vor. Natürliche Quellen sind insbesondere Nüsse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Auf Zellebene wird Magnesium für zahlreiche Reaktionen benötigt, bei denen der Energieträger ATP beteiligt ist. Es trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesiumcitrat, -malat und -bisglycinat sind unterschiedliche chemische Bindungsformen des Mineralstoffs.
Mineralstoffe können im Körper als geladene Teilchen vorliegen oder in Enzyme und andere Strukturen eingebaut werden. Welche chemische Bindungsform verwendet wird, lässt sich aus der Zutatenliste erkennen. Die Mengenangabe eines Salzes ist dabei nicht mit dem Gehalt seines Mineralstoffanteils identisch.
Bei Mineralstoffen ist zwischen der Gesamtmenge einer Verbindung und dem enthaltenen elementaren Mineralstoff zu unterscheiden. Citrat, Gluconat, Picolinat oder Bisglycinat bezeichnen unterschiedliche Bindungsformen. Die Angaben in der Nährstofftabelle helfen dabei, die tatsächlich bereitgestellte Mineralstoffmenge zu beurteilen.
Im Produkt Magnesiumcitrat Pulver von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Magnesiumcitrat (Pulver). Die Zusammensetzungstabelle nennt 2 g Magnesiumcitrat je 1 Messlöffel. Die Packung enthält 300g Pulver.
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5 ratings
19 marzo 2025 01:37
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Lieferung kam schneller als gedacht, ohne Probleme. Bin zufrieden.
29 novembre 2024 14:46
Im Hochsommer merke ich meinen Mineralstoffbedarf anders
Wenn es draußen über 30 Grad hat und ich zusätzlich trainiere, fühlt sich der ganze Tag schon anstrengender an. Genau dann denke ich automatisch stärker an Flüssigkeit und Mineralstoffe. Magnesiumcitrat Pulver passt für mich deshalb besonders gut in die warme Jahreszeit.
27 ottobre 2023 14:39
Meine Waden waren der Grund, Magnesium ernster zu nehmen
Beim Sport hatte ich Magnesium zwar immer irgendwie auf dem Schirm, aber nie besonders konsequent. Inzwischen finde ich vor allem den anerkannten Beitrag zur normalen Muskelfunktion interessant. Gerade bei mehreren Trainingseinheiten pro Woche ist das für mich ein sehr nachvollziehbarer Grund für die Einnahme.
7 novembre 2019 11:06
Preislich absolut okay: würde wieder bestellen!
Preislich finde ich das im Vergleich stimmig, das Gesamtpaket passt. Passt.
11 maggio 2019 23:28
Für meine Drink angenehmer als noch eine Kapsel
Ich nehme morgens schon genug Supplements in fester Form. Magnesium wollte ich deshalb bewusst anders lösen und rühre das Pulver lieber später am Tag in Wasser ein.
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