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La glicina è un aminoacido semi-essenziale, il che significa che l'organismo può produrla autonomamente in determinate quantità attraverso la conversione dell'aminoacido serina presente nel corpo. La glicina è inoltre un aminoacido proteinogenico che partecipa alla formazione delle proteine dell'organismo.
La glicina fu isolata per la prima volta nel 1820 dalla gelatina o dal collagene idrolizzato. È inoltre l'aminoacido più semplice e più piccolo esistente.
Poiché la glicina è proteinogenica, costituisce principalmente un elemento strutturale delle proteine strutturali come il collagene e delle proteine funzionali come enzimi o ormoni. È inoltre un elemento costitutivo di aminoacidi che possono essere prodotti autonomamente dall'organismo e sono quindi non essenziali. Insieme all'acido L-glutammico e alla L-cisteina, la glicina forma il tripeptide L-glutatione.
Inoltre, la glicina partecipa alla sintesi della creatina, che funge da riserva di energia nei muscoli.
L'aminoacido si trova principalmente negli alimenti ricchi di proteine come carne, pesce e prodotti lattiero-caseari. Buone fonti di glicina sono quindi, ad esempio, pollame, carne di maiale e manzo nonché pesce (platessa, tonno, sgombro). Tra le fonti vegetali di glicina figurano fiocchi d'avena, lenticchie e arachidi.
Grazie al suo sapore leggermente dolce, la glicina può essere utilizzata anche nel caffè o nel tè come sostituto dello zucchero. È sufficiente aprire le capsule e aggiungere la polvere alla bevanda.
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Nota: In conformità alla normativa vigente, in qualità di produttori di integratori alimentari non siamo autorizzati a fornire indicazioni sugli effetti dei singoli nutrienti. Le consigliamo pertanto di informarsi autonomamente su portali specializzati indipendenti o consultando letteratura specializzata in naturopatia prima di effettuare un ordine.
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Fairvital Glycin 500mg liefert pro Kapsel 500 mg Glycin. Die Tagesportion aus vier Kapseln stellt insgesamt 2.000 mg Glycin plus 40 mg L-Leucin bereit und bietet damit eine klar dosierte Aminosäure-Rezeptur.
Glycin im Fokus: Glycin ist die einfachste und kleinste Aminosäure und gehört zu den proteinogenen Aminosäuren. Glycin ist ein Baustein von Proteinen und Bestandteil verschiedener körpereigener Strukturen.
Wasserlösliche Aminosäure: Glycin wird in klar dosierter Kapselform bereitgestellt. Die Kapseln können bei Bedarf auch geöffnet und das leicht süßliche Pulver in ein Getränk gegeben werden. 2.000 mg pro Tagesportion: Vier Kapseln liefern zusammen 2.000 mg Glycin. Die 120er-Packung reicht bei der empfohlenen Einnahme für 30 Tage.
Fairvital-Qualität: Die Kapseln sind vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei, enthalten keine Gelatine und kommen ohne Magnesiumstearat aus. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Glycin 500mg erhalten Sie 2.000 mg Glycin pro Tagesportion in einer veganen Kapselform mit guter Bioverfügbarkeit und klarer Dosierung.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Glycin 500mg ist ideal für Sportler und aktive Menschen, die einzelne Aminosäuren gezielt in ihre Ernährung integrieren möchten. Wer Kapseln nicht immer schlucken möchte, kann das Pulver auch aus der Kapsel entnehmen und in Getränke geben. Fairvital Glycin 500mg liefert pro Kapsel 500 mg Glycin. Hinweis: Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.
Glycin, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Leucin, Reis-Extrakt-Mischung
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro 4 Kapseln |
|---|---|
| Glycin | 2000mg |
Erwachsene täglich 4 Kapseln auf die Mahlzeiten verteilt mit viel Wasser.
Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.
Glycin ist die kleinste proteinbildende Aminosäure und besitzt keine asymmetrische Kohlenstoffgruppe. Der Organismus kann Glycin selbst herstellen; zugleich wird es über proteinreiche Lebensmittel aufgenommen.
Besonders häufig findet sich Glycin in Kollagen, wo es etwa jede dritte Position einer Proteinkette einnimmt. Daneben wird es für die Bildung verschiedener körpereigener Verbindungen benötigt und kann im Nervensystem als Botenstoff auftreten.
Bei Aminosäurepräparaten lohnt ein Blick auf die tatsächliche Rohstoffform. Eine freie Aminosäure und ihr Hydrochlorid-Salz sind chemisch nicht gleich schwer; die Mengen können sich daher unterscheiden. Auch unterschiedliche Tabletten- oder Pulverprodukte lassen sich erst anhand der Nährstofftabelle sinnvoll vergleichen.
Ein Blick auf die verwendete Rohstoffform zeigt weitere Besonderheiten. Glycin ist die einfachste und kleinste Aminosäure und gehört zu den proteinogenen Aminosäuren. Glycin ist ein Baustein von Proteinen und Bestandteil verschiedener körpereigener Strukturen.
Im Produkt Glycin 500mg von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Glycin. Die Zusammensetzungstabelle nennt 2000 mg Glycin je 4 Kapseln. Die Packung enthält 120 Kapseln.
8 ratings
22 dicembre 2025 23:41
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6 febbraio 2025 21:53
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16 marzo 2020 02:21
Alles bestens angekommen, hat super geklappt
Das Paket kam zügig, gut geschützt.
7 settembre 2017 08:42
Alles bestens angekommen, wirklich fix!
Von Bestellung bis Lieferung lief es rund, gut geschützt. Top.