Citrato di zinco con 50 mg di zinco - 90 capsule

Citrato di zinco con 50 mg di zinco con buona biodisponibilità

Lo zinco è un oligoelemento essenziale per la maggior parte degli esseri viventi e, accanto al ferro, il più comune nel corpo umano. Concentrazioni più elevate di zinco si trovano nei globuli rossi, negli occhi, nelle ossa, nella pelle e nei capelli, nonché nella prostata, nei muscoli e nel fegato.

Importanza dello zinco nel corpo

Lo zinco svolge un ruolo importante nel sistema immunitario, nella salute dei capelli, della pelle e delle unghie e nella fertilità sia nelle donne che negli uomini.

Inoltre, molte altre funzioni e processi sono influenzati dallo zinco: è un componente di molti enzimi, è coinvolto nella sintesi del DNA e contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario sistema, tra l'altro inibisce le reazioni immunitarie eccessive.

Nel metabolismo, l'oligoelemento è coinvolto nell'utilizzo dei macronutrienti e soprattutto nell'utilizzo dei carboidrati. Inoltre, supporta il naturale equilibrio acido-base perché è un cofattore dell'enzima anidrasi carbonica. Questo enzima è essenziale per la regolazione dell'equilibrio acido-base attraverso i reni.

Alimenti contenenti zinco

Gli alimenti ad alto contenuto di zinco includono alimenti di origine animale come fegato, vitello, formaggio e pollame, ma si possono trovare quantità significative di zinco anche negli alimenti vegetali. Includono, ad esempio, semi di girasole, noci come noci del Brasile o nocciole e farina d'avena.

Funzioni dello Zinco

Le seguenti affermazioni relative alla salute sullo zinco sono state considerate dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) e ufficialmente approvate:

• Lo zinco aiuta a mantenere la vista normale
• Lo zinco contribuisce alla normale funzione cognitiva
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo della vitamina A
• Lo zinco contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo degli acidi grassi
• Lo zinco contribuisce alla normale sintesi proteica
• Lo zinco contribuisce al mantenimento di ossa normali
• Lo zinco contribuisce al mantenimento di capelli, unghie e pelle normali
• Lo zinco contribuisce al mantenimento dei normali livelli di testosterone nel sangue
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo acido-base
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei carboidrati
• Lo zinco contribuisce alla normale sintesi del DNA
• Lo zinco contribuisce alla normale fertilità e riproduzione
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
• Lo zinco aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo
• Lo zinco ha un ruolo nella divisione cellulare.

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• supporta il sistema immunitario
• per pelle, capelli e unghie
• contribuisce alla fertilità femminile e maschile
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• vegetariano e vegano
• senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
• senza stearato di magnesio e biossido di silicio

Suggerimento per la combinazione: poiché lo zinco inibisce l'assorbimento del rame, ha senso assumere alte dosi di zinco per un periodo di tempo più lungo per assumere anche un integratore alimentare con rame.