Pierre Littbarski sobre la belleza de Japón
Una segunda casa
Viví en ella durante un total de 10 años Japón. Entonces este país se convirtió en mi segundo hogar. Me casé allí de nuevo. Durante todos estos maravillosos años experimenté de cerca la cultura, la comida y la gente. Me gustaría contarles aquí sobre mi estancia en Japón.
Delicias culinarias
Durante mi estancia en Japón, pude experimentar la diversidad y Experimenta la sofisticación de la cocina japonesa en todas sus facetas. Desde los sabores delicados y frescos del sushi y el sashimi hasta las abundantes y deliciosas sopas de ramen, cada plato me dejó asombrado. Me fascinó particularmente el arte con el que se prepararon los platos. El cuidado y precisión en la preparación se refleja no sólo en el sabor sino también en la estética de los platos. Lo más destacado de mi experiencia gastronómica fue, sin duda, una comida tradicional kaiseki. Aquí se sirven muchos cursos pequeños, perfectamente coordinados y ingeniosamente organizados.
La cocina japonesa es muy diferente de la occidental tanto en términos de sabor como de apariencia. La comida japonesa también se considera la más saludable del mundo. Aquí son especialmente populares los ingredientes frescos, muchas verduras y alimentos fermentados. Muchos platos son bajos en calorías y están llenos de ingredientes valiosos. Como deportista, esto fue especialmente interesante para mí. Pero incluso después de mi carrera, para mí es importante mantener mi cuerpo sano y vital. Por lo tanto, aunque vivo nuevamente en Alemania, la cocina japonesa sigue siendo una parte integral de mis hábitos alimenticios.
Fuerza mental
En Japón, la salud mental está estrechamente vinculada a la cultura. La atención a la disciplina y la resistencia moldea el pensamiento de muchas personas y conduce a una fortaleza mental impresionante. Como futbolista, admiraba estas cualidades en la selección japonesa.
Es destacable su capacidad para superar obstáculos, incluso en las situaciones más difíciles. Esta fortaleza mental se nota claramente no sólo en el campo, sino también en la vida cotidiana. Junto con una buena autorreflexión y una visión realista de las cosas, la disciplina y la perseverancia influyen positivamente en el bienestar.
Aptitud física
El estilo de vida japonés promueve una condición física saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular. Como entrenador, pude observar cómo los jugadores se desarrollaron muy bien a través de su disciplina y dedicación a un estilo de vida saludable.
La combinación de una dieta saludable y ejercicio regular no sólo contribuye a la condición física, sino que también fortalece el sistema inmunológico y mejora el bienestar general. Este estilo de vida saludable es una parte importante de la cultura japonesa y contribuye significativamente a la salud de las personas.
Influencia multicultural
Japón tiene una rica historia cultural y se está abriendo cada vez más a las influencias occidentales, especialmente en el Área de Salud y fitness. Cuando Lukas Podolski se mudó a Japón, le di muchos consejos, también sobre estos temas. Las culturas son diferentes y eso es lo bonito.
Un intercambio de ideas y prácticas entre diferentes culturas puede conducir a una comprensión holística de la salud. La importancia de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable puede complementarse con múltiples puntos de vista y niveles de conocimiento. Creo que todo el mundo debería ampliar sus conocimientos sobre estos temas esenciales. En otros países se pueden encontrar muy bien incentivos interesantes y grandes ideas.
Respeto por la naturaleza
La tradición de respeto por la naturaleza está profundamente arraigada en la sociedad japonesa y contribuye a mantener un equilibrio entre cuerpo y mente. El tiempo al aire libre y la apreciación de los recursos naturales promueven el bienestar y ayudan a reducir el estrés. La naturaleza onírica del país me cautivó inmediatamente.
La vegetación y el paisaje son tan diversos como las tradiciones del país. Montañas pintorescas, bosques subtropicales, bosques de coníferas, cascadas y playas hacen de la naturaleza un verdadero tesoro. En particular, la temporada de floración de los cerezos, que transforma ciudades enteras en mares de flores de color rojo rosado, anima a la gente a pensar en proteger la naturaleza en la medida de lo posible.
Despedida y recuerdos
Despedirme de Japón no fue fácil para mí. Durante mi etapa como entrenador, no sólo experimenté éxitos deportivos, sino que también hice amigos y viví momentos inolvidables. La cálida hospitalidad de la gente y la fascinante cultura del país han dejado impresiones duraderas en mi corazón. Japón siempre tendrá un lugar especial en mi memoria y estoy agradecido por las valiosas experiencias que pude vivir allí. Este tiempo me formó y enriqueció no solo como formador, sino también como persona.