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Sehr gute Qualität zum fairen Preis! Die Kapseln sind vegan, lassen sich gut einnehmen und wurden schnell und zuverlässig geliefert.
Citrato de Magnesio - 120 Cápsulas
Magnesio como citrato de magnesio
El citrato de magnesio, un compuesto mineral orgánico, es particularmente popular debido a su buena biodisponibilidad. Es soluble en el estómago independientemente de la concentración de ácido y se absorbe mejor en el intestino delgado que el óxido de magnesio.
Magnesio - funciones en el cuerpo
Todo el mundo necesita magnesio. El mineral es importante para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, para la energía celular y para la salud de los huesos, el corazón, los nervios, las arterias y los músculos. El magnesio reduce el cansancio y la fatiga y relaja los músculos.
El magnesio es importante para la salud ya que es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Es el cuarto mineral más grande del cuerpo y es responsable de muchos aspectos del bienestar.
Alrededor del 50 % del contenido total de magnesio se almacena en los huesos, mientras que la parte restante es principalmente almacenado en las células de los tejidos del cuerpo y los órganos se encuentra. Solo el 1 % está disponible en la sangre.
El esfuerzo físico intenso o el estrés pueden conducir a una necesidad aumentada de magnesio. Uno de los primeros signos de esto podrían ser los antojos de chocolate. El cansancio, la falta de sueño, las contracciones musculares (por ejemplo, en los párpados) o los calambres en las pantorrillas también pueden indicar que el cuerpo necesita más magnesio.
Citrato de magnesio: estudio de biodisponibilidad
En un estudio doble ciego realizado por Walker y Marakis, se comparó la biodisponibilidad de los compuestos de magnesio quelato de aminoácidos de magnesio, citrato de magnesio y óxido de magnesio.
El citrato de magnesio mostró la mejor biodisponibilidad y condujo a una dosis de 300 mg/día tanto en terapia aguda (24 horas) como crónica (60 días) aumento significativo en concentración sérica de magnesio. El contenido de magnesio en la saliva y la excreción de magnesio a través de los riñones también aumentaron significativamente con el citrato de magnesio.
(Fuente: Walker AF, Marakis G, Christie S y Byng M: el citrato de Mg encontró más biodisponibilidad que otras preparaciones de Mg en un estudio aleatorizado y doble ciego. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Cápsulas de magnesio de Fairvital
- para un equilibrio electrolítico equilibrado
- para mantener huesos y dientes normales
- para el cansancio y la fatiga
- compensa una deficiencia de magnesio
- contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- excelente tolerabilidad y rápida disponibilidad en el cuerpo
- altamente dosificado
- 100 mg de magnesio elemental por cápsula
- vegetariano y vegano
- sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
- sin estearato de magnesio y dióxido de silicio
- excelentemente biodisponible debido a su forma de citrato
Precio normal:
18,95 €
Descuento por cantidad
| Cantidad | Precio por unidad | Precio base |
|---|---|---|
| Desde 1 |
18,95 €
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Contenido:
0,11 kg
Envío rápido
Atención personalizada
Embalaje seguro
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Combinaciones con sentido
Productos que se complementan entre sí.
Formas de buena asimilación
Nutrientes en compuestos cuidadosamente seleccionados.
Materias primas seleccionadas
Claramente declaradas y con dosificación transparente.
Elaborado con cuidado
Fabricado y controlado según estándares de calidad establecidos.
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Fruktosefrei
- Sojafrei
- Nussfrei
- Hefefrei
- Gelatinefrei
- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Compatibilidad
- Sin fructosa
- Sin frutos secos
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Sin pescado
- soja free
- Vegano
Forma de dosificación
- Cápsulas
Área de aplicación
- Energía
- Huesos
- Psique
- GTIN/EAN
- 8718309440503
- Número de fabricante
- 220016
- Peso
- 0,156 kg
- PZN
- 18129852
- Forma farmacéutica
- Cápsulas
- Tamaño de la pastilla
- 23x8mm
Fairvital Magnesiumcitrat liefert mit vier Kapseln täglich 400 mg Magnesium entsprechend 107 % NRV.Magnesium als Citrat: Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung. Magnesium liegt als Magnesiumcitrat vor.
Für Muskeln, Energie und Nervensystem: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 400 mg Magnesium pro Tagesportion: Vier Kapseln liefern insgesamt 400 mg elementares Magnesium sowie 120 mg L-Leucin. Die Einnahme wird auf die Mahlzeiten verteilt.
Fairvital-Qualität: Die Kapseln sind vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Magnesiumcitrat erhalten Sie hochdosiertes Magnesium mit 107 % NRV in gut bioverfügbarer Citratform. Die Packung enthält 120 Kapseln und reicht bei vier Kapseln täglich für 30 Tage.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Magnesiumcitrat ist ideal für Sportler, aktive Menschen und alle, die Magnesium gezielt ergänzen möchten. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die Tagesportion liefert eine klar ausgewiesene Magnesiummenge.
Magnesiumcitrat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, Baumwollsamenöl
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro 4 Kapseln | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium | 400mg | 107% |
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Erwachsene täglich 4 Kapseln auf die Mahlzeiten verteilt mit viel Wasser.
Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und kommt zu einem großen Teil in Knochen und Muskeln vor. Natürliche Quellen sind insbesondere Nüsse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Auf Zellebene wird Magnesium für zahlreiche Reaktionen benötigt, bei denen der Energieträger ATP beteiligt ist. Es trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesiumcitrat, -malat und -bisglycinat sind unterschiedliche chemische Bindungsformen des Mineralstoffs.
Bei Mineralstoffen ist zwischen der Gesamtmenge einer Verbindung und dem enthaltenen elementaren Mineralstoff zu unterscheiden. Citrat, Gluconat, Picolinat oder Bisglycinat bezeichnen unterschiedliche Bindungsformen. Die Angaben in der Nährstofftabelle helfen dabei, die tatsächlich bereitgestellte Mineralstoffmenge zu beurteilen.
Mineralstoffe können im Körper als geladene Teilchen vorliegen oder in Enzyme und andere Strukturen eingebaut werden. Welche chemische Bindungsform verwendet wird, lässt sich aus der Zutatenliste erkennen. Die Mengenangabe eines Salzes ist dabei nicht mit dem Gehalt seines Mineralstoffanteils identisch.
Im Produkt Magnesiumcitrat-120 Kapseln-Vegan von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Magnesiumcitrat. Die Zusammensetzungstabelle nennt 400 mg Magnesium je 4 Kapseln. Die Packung enthält 120 Kapseln.
Este producto forma parte de estos sets
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1 - 10 de 11 valoraciones
13 de agosto de 2025 6:39
Top Produkt
Sehr gute Qualität zum fairen Preis! Die Kapseln sind vegan, lassen sich gut einnehmen und wurden schnell und zuverlässig geliefert.
11 de mayo de 2025 13:28
Viel Bewegung, viel Schwitzen – da denke ich automatisch an Elektrolyte
An warmen Tagen bin ich oft mit dem Rad unterwegs oder trainiere draußen und komme ordentlich ins Schwitzen. Interessant finde ich deshalb, dass Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht beiträgt. Gerade bei einem aktiven Lebensstil ist das für mich ein nachvollziehbarer Grund, Magnesium im Blick zu behalten.
11 de diciembre de 2023 4:54
15 Uhr und der Arbeitstag ist noch lange nicht vorbei
Magnesium hatte ich früher nie mit Müdigkeit in Verbindung gebracht. Dabei trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Das hat meinen Blick auf den Mineralstoff deutlich erweitert.
17 de mayo de 2023 13:32
Super für den Sport
Beim Sport hilft mir das Produkt gegen Müdigkeit und Muskelkrämpfe!
17 de enero de 2023 15:36
Apropos L-Leucin
Weiß jemand, warum sie L-Leucin hinzufügen?
18 de noviembre de 2021 19:36
Paket war fix da! Alles bestens
Das Paket kam zügig, ordentlich verpackt. Hat gepasst! Die Verpackung war bei mir sauber und unbeschädigt.
15 de enero de 2021 21:50
Würde ich wieder kaufen: mein Preis-Leistungs-Favorit
Preis Leistung wirkt auf mich stimmig, ich bin damit zufrieden. Für mich fair.
4 de septiembre de 2019 4:55
Nach dem Training ist Magnesium für mich kein Nebenthema mehr
Gerade wenn mehrere Sporteinheiten in einer Woche zusammenkommen, achte ich bewusster auf meine Mineralstoffversorgung. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, was für mich gut zu meinem aktiven Alltag passt. Magnesiumcitrat wollte ich deshalb gezielt ausprobieren.
28 de mayo de 2017 22:18
Die Kapseln lassen sich echt gut schlucken
Ich hatte früher öfter Probleme beim runterschlucken von Tabletten oder Kapseln. Seitdem ich meine Ergänzugen bei Fairvital einkaufe habe ich da keine Probleme mehr :)
28 de enero de 2017 4:56
Freundlich weitergeholfen: guter Kontakt :)
Beim Kundenservice hatte ich eine Rückfrage, die Antwort kam echt schnell. Gerne wieder.
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