Vitamine B-3 500mg - 100 tabletten

Hoge dosis vitamine B3

Dit voedingssupplement van Fairvital is hoog gedoseerd met 500 mg vitamine B3 per tablet en dagelijkse dosering. De vitamine is in dit product aanwezig als nicotinamide (ook: niacinamide).

Vitamine B3 kan in drie verschillende vormen voorkomen: nicotinezuur, nicotinamide en inositolhexanicotinaat. Nicotinezuur is nu alleen nog te vinden in geneesmiddelen, dus voedingssupplementen vallen terug op de andere twee vormen.
De termen niacine en vitamine B3 worden synoniem gebruikt voor de drie vormen.

Nicotinamide

Nicotinamide of niacinamide is het amide van nicotinezuur en is een belangrijk bestanddeel van de co-enzymen NAD+ en NADP+.
In tegenstelling tot nicotinezuur, doet nicotinamide dat wel lost de zogenaamde Niacine flush van niet op, die zich manifesteert in een gevoel van warmte en een ongevaarlijke roodheid van de huid bij inname van nicotinezuur. Vooral gevoelige mensen kunnen echter nog steeds milde symptomen van blozen ervaren. In dit geval kan het helpen om het tijdens of na het eten in te nemen.

Het lichaam kan nicotinamide omzetten in nicotinezuur en omgekeerd. Daarnaast kan het organisme zelf vitamine B3 aanmaken uit het aminozuur L-tryptofaan. Een extra toevoer van vitamine B3 via voedingssupplementen is toch heel verstandig.

Vitamine B3 voor de huid

Het lichaam heeft vitamine B3 nodig om belangrijke energie te halen uit koolhydraten, eiwitten en vetten, die het lichaam nodig heeft voor lichaamsbeweging, het op peil houden van de lichaamstemperatuur en orgaanfuncties. Vitamine B3 kan op deze manier verminderen vermoeidheid.
Niacine is ook belangrijk voor het zenuwstelsel, waar onder andere de synthese van neurotransmitters, die ook positieve eigenschappen hebben voor de mentale functie.
B3 is ook essentieel voor de huid en slijmvliezen. In deze context voorkomt een voldoende inname het Pellagra deficiëntiesymptoom, dat zich manifesteert in een ruwe, schilferige en overgepigmenteerde huid. Om deze reden draagt ​​vitamine B3 ook de bijnaam "PP-factor", waarbij PP staat voor "Pellagra Preventing".

Voedingsmiddelen met vitamine B3

Niacine komt van nature voor in zowel plantaardig als dierlijk voedsel. Zeer goede plantaardige bronnen zijn eetbare paddenstoelen zoals champignons, eekhoorntjesbrood en cantharellen, maar zemelen, rijst, erwten en pinda's bevatten ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine.
Dierlijke bronnen zijn onder meer Varkensvlees, lam, kippenlever en vis zoals makreel en tonijn.

Aanvulling is vooral aanbevolen bij een vitamine B3-tekort als het lichaam de voedingsstof niet voldoende via de voeding binnenkrijgt.

Vitamine B3-tabletten van Fairvital

• hoog gedoseerd
• 500 mg vitamine B3 per tablet en dagelijkse dosis
• B3 als nicotinamide
• voor meer energie
• ondersteunt het zenuwstelsel
• voor een gezond mentaal evenwicht
• voor een mooie huid en een goede werking van de slijmvliezen
• zonder flush
• vegetarisch en veganistisch
• glutenvrij, lactosevrij, fructosevrij
• zonder magnesiumstearaat en siliciumdioxide