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Vitamine B-12 + Folsäure 500µg / 100µg - 90 tabletten
Vitamine B12 met foliumzuur
Dit voedingssupplement van Fairvital combineert vitamine B12 (methylcobalamine) met foliumzuur (vitamine B9). Beide vormen zijn zeer biologisch beschikbaar en kunnen optimaal door het lichaam worden gebruikt.
Eén tablet per dag levert u 500 µg vitamine B12 en 100 µg foliumzuur.
Vitamine B12
Vitamine B12 (wetenschappelijk: cobalamine) is een van de 8 in water oplosbare B-vitamines en neemt een bijzondere positie in. Enerzijds is het de enige B-vitamine die in significante hoeveelheden (2000-4000 µg) door het lichaam opgeslagen kan worden opgeslagen. Dit vindt voornamelijk in de lever plaats. Anderzijds is de opname van vitamine B12 afhankelijk van een speciaal transportmolecuul, de zogenaamde intrinsieke factor (IF). De vorming van dit transportmolecuul vindt plaats in de pariëtale cellen van de maag.
Inname van vitamine B12
De intrinsieke factor bindt zich aan de B12 in de dunne darm en transporteert deze naar speciale receptoren in het darmslijmvlies. Als de vorming van de intrinsieke factor wordt verstoord door maagaandoeningen, kan een vitamine B12-tekort optreden.
Vitamine B12 kan echter ook worden opgenomen door passieve diffusie . Dit wordt meestal bereikt met hoge doses vitamine B12 (van 500-1000 µg).
Vitamine B12 voor de zenuwen
De vitamine speelt een belangrijke rol in een goed functionerend zenuwstelsel en ondersteunt het mentale welzijn. Daarnaast is het betrokken bij celdeling en de vorming van rode bloedcellen.
Het energiemetabolisme is ook afhankelijk van een voldoende B12-gehalte, zodat de macronutriënten uit de voeding optimaal benut kunnen worden.
B12 in voedsel
Aangezien vitamine B12 voornamelijk wordt gevonden in dierlijk voedsel (bijv. eieren, zuivelproducten), is suppletie bijzonder nuttig voor vegetariërs en veganisten.
Plantaardige bronnen zijn onder meer
sterk>gefermenteerde groenten en peulvruchten in het bijzonder, maar de hoeveelheid is niet voldoende om aan de dagelijkse behoeften te voldoen.
Algen zoals Chlorella en spirulina worden aangeprezen als goede bronnen van B12, maar nogmaals, de hoeveelheden zijn meestal erg klein en een deel van de B12-vorm die het bevat is niet biologisch actief.
Foliumzuur
Foliumzuur is, net als vitamine B12, ook een van de in water oplosbare B-vitamines en staat ook bekend als vitamine B9. Slechts zeer kleine hoeveelheden worden in de lever opgeslagen, die voldoende zijn voor ongeveer 3 tot 4 maanden. Foliumzuur wordt alleen opgeslagen in de inactieve vorm, die het lichaam niet kan gebruiken. Een voldoende hoog vitamine B12-gehalte kan foliumzuur echter activeren en toegankelijk maken voor het lichaam.
Functie van foliumzuur
Samen met cobalamine (B12) is foliumzuur nodig voor een normaal homocysteïnegehalte in het bloed door de afbraak van homocysteïne tot methionine te ondersteunen.
Net als vitamine B12 heeft foliumzuur zuur draagt bij aan een normale bloedvorming of vorming van rode bloedcellen en aan een normale functie van het immuunsysteem.
Foliumzuur ondersteunt ook de mentale functie en is belangrijk voor vrouwen voor en tijdens de zwangerschap omdat het bijdraagt aan de vorming van moederlijk weefsel.
Foliumzuur in voedsel
In tegenstelling tot B12 komt foliumzuur voornamelijk voor in plantaardig voedsel. Goede bronnen zijn onder meer spinazie, veldsla, asperges, erwten, kikkererwten, sojabonen, boerenkool en spruitjes.
Dierlijke bronnen zijn varkenslever, cacao, eieren en brie.
Vitamine B12 met foliumzuur van Fairvital
- 500 µg B12 en 100 µg foliumzuur per tablet
- Speelt een rol bij bloedvorming en celdeling
- ondersteunt het immuunsysteem
- bevordert normale homocysteïnespiegels
- voor meer energie
- met B12 als methylcobalamine
- kleine tabletten, gemakkelijk door te slikken
- vegetarisch en veganistisch
- glutenvrij, lactosevrij, fructosevrij
- zonder magnesiumstearaat en siliciumdioxide
Normale prijs:
€ 14,95
Staffelkorting
| Hoeveelheid | Prijs per eenheid | Basisprijs |
|---|---|---|
| Van 1 |
€ 14,95
|
€ 533,93 / kg |
| Van 2 |
€ 14,45
-3,34%
|
€ 516,07 / kg |
| Van 4 |
€ 13,95
-6,69%
|
€ 498,21 / kg |
| Van 6 |
€ 13,45
-10,03%
|
€ 480,36 / kg |
Inhoud:
0,028 kg
Snelle verzending
Persoonlijke ondersteuning
Veilige verpakking
Zinvolle combinaties
Producten die elkaar aanvullen.
Goed opneembare vormen
Nutriënten in zorgvuldig geselecteerde verbindingen.
Geselecteerde grondstoffen
Duidelijk gedeclareerd en transparant gedoseerd.
Zorgvuldig geproduceerd
Geproduceerd en gecontroleerd volgens vaste kwaliteitsnormen.
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Fruktosefrei
- Sojafrei
- Nussfrei
- Hefefrei
- Gelatinefrei
- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Compatibiliteit
- Fructosevrij
- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Nootvrij
- soja free
- Veganistisch
- Visvrij
Doseringsvorm
- Tablets
Toepassingsgebied
- Energie
- Hart en vaten
- Immuunsysteem
- Psyche
- Vegetarisch
- GTIN/EAN
- 8718309441180
- Gewicht
- 0,053 kg
- Toedieningsvorm
- Tabletten
- Tabletafmetingen
- 10mm
- Tabletvorm
- Bol
Fairvital Vitamin B-12 + Folsäure 500µg / 100µg kombiniert 500 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin mit 100 µg Folsäure in einer kleinen, schluckfreundlichen Tablette. Vitamin B12 erreicht 20.000 % NRV und ist damit deutlich hochdosiert.
Vitamin B12 als Methylcobalamin: Das enthaltene Vitamin B12 liegt als Methylcobalamin vor. Vitamin B12 liegt in der eingesetzten Form klar dosiert vor. Vitamin B12 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Mit Folsäure sinnvoll kombiniert: Jede Tablette enthält zusätzlich 100 µg Folsäure entsprechend 50 % NRV. Folat trägt unter anderem zu einer normalen Blutbildung und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Kleine, schluckfreundliche Tabletten: Die Tabletten messen nur 10 x 4 mm und sind dadurch besonders angenehm einzunehmen. Bei einer Tablette täglich bietet die Packung mit 90 Tabletten eine 90-Tage-Versorgung.
Fairvital-Qualität: Die Tabletten sind vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Vitamin B-12 + Folsäure erhalten Sie hochdosiertes Vitamin B12 mit 20.000 % NRV als Methylcobalamin, sinnvoll kombiniert mit Folsäure – in einer kleinen, schluckfreundlichen Tablette.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Vitamin B-12 + Folsäure ist ideal für Vegetarier und Veganer, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Vitamin B12 trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Folat trägt unter anderem zu einer normalen Blutbildung und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Methylcobalamin, Pteroylmonoglutaminsäure
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro Tablette | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin B12 | 500µg | 20.000% |
| Folsäure | 100µg | 50% |
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Erwachsene täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.
Verzehr während
Schwangerschaft und Stillzeit nach Rücksprache
mit einem Arzt.
Vitamin B12 gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen und enthält als zentrales Element Kobalt. Natürlicherweise steckt es vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs. Im Körper ist Vitamin B12 unter anderem für eine normale Blutbildung, Zellteilung und Funktion des Nervensystems notwendig.
Die Aufnahme von Vitamin B12 ist besonders komplex: Im Magen bindet es an ein Eiweiß namens Intrinsic Factor, damit es im unteren Dünndarm aufgenommen werden kann. Zu den verwendeten Vitaminformen gehören Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin und Cyanocobalamin. Sie unterscheiden sich in ihrer chemischen Seitenstruktur.
Folat ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe, das der Körper für die normale Zellteilung und Blutbildung benötigt. Der Name geht auf das lateinische Wort für Blatt zurück, weil grünes Blattgemüse eine wichtige Nahrungsquelle ist. Auch Hülsenfrüchte und bestimmte Vollkornprodukte enthalten Folat.
Eine Besonderheit ist der sogenannte Ein-Kohlenstoff-Stoffwechsel, bei dem Folatverbindungen kleine Molekülgruppen übertragen. Diese Vorgänge sind für die Herstellung von DNA-Bausteinen bedeutsam. Folat trägt außerdem zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei; Methylfolat bezeichnet eine biologisch aktive Folatform.
Im Produkt Vitamin B-12 + Folsäure 500µg / 100µg von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Methylcobalamin. Die Zusammensetzungstabelle nennt 500 µg Vitamin B12 und 100 µg Folsäure je Tablette. Die Packung enthält 90 Tabletten.
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9 ratings
6 mei 2026 22:19
Service war top, guter Service
Beim Bestellen hatte ich noch eine Frage, und bekam schnell eine Antwort. Top.
1 januari 2022 12:42
Verschluss gut gemacht! Lässt sich leicht öffnen
Die Dose lässt sich leicht öffnen, so mag ich das. Gefällt mir.
5 december 2018 04:00
LLEGO PUNTUAL, SIN NINGUN PROBLEMA, BOY A UTIZARLO
Muy rápido y todo perfecto
11 september 2017 11:41
Beim Vergleich zweier Produkte entschieden. Gut gegen die Müdigkeit
Ich hatte zwei Varianten nebeneinander offen und habe diesmal wirklich auf die Zusammensetzung statt nur auf den Preis geschaut. Am spannendsten fand ich beim Lesen das Thema Müdigkeit.
30 december 2016 04:36
Schnell da – würde wieder bestellen
Kurz bestellt, schnell geliefert, ohne Probleme. Alles super
17 oktober 2016 18:14
Ein Tipp gegen Müdigkeit aus dem Freundeskreis.
Im Freundeskreis kam das Thema Nahrungsergänzung auf und der Name fiel mehrmals. Danach habe ich lieber selbst nachgelesen. Ich hatte Vitamin B12 vorher kaum mit Müdigkeit verbunden.
28 oktober 2011 10:28
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, S...
Im Buch Dr. Rüdiger Schmitt, Simone Homm (Ärztin im Bereich Innere Medzin): Handbuch Anti-Aging & Prävention kann man auf Seite 349 [oben] lesen: Folsäure ist in der modernen Nahrung generell knapp. Für Schwangere wird seit Jahren eine routinemäßige Substitution empfohlen. Weniger bekannt ist leider die weite Verbreitung von Folsäuremangel im Alter - meist in Verbindung mit relativem Vitamin12-Mangel. Direkte Folgen sind kognitive Defizite bis hin zur Demenz. Optimale Substitutionsmengen aus Medizinersicht bewegen sich im Bereich von 1 bis 5 mg/Tag - offizielle Empfehlung in Deutschland dagegen ist 0,4 mg. Beachte: Folsäuresubstitution sollte grundsätzlich mit Vitamin B12 auch deshalb erfolgen, weil Folsäure unter bestimmten Bedingungen einen B12-Mangel verdecken kann. Fazit: Ein optimales Produkt mit einem breiten Wirkungsspektrum - sehr empfehlenswert!!!
21 oktober 2011 14:30
Ein faires Produkt, in dieser ...
Ein faires Produkt, in dieser Preisklasse läßt sich lange suchen nach einen Ebenbürtigen. Leider hat es bei mir einen kleinen leicht verkraftbaren Makel, nach Einnahme drängt es mich öfter auf die Toillete, vielleicht kann der Körper die hohe Dosis nicht verwerten.
28 oktober 2010 13:37
Wichtiges Vitamin, nicht nur f...
Wichtiges Vitamin, nicht nur für Empfängnis. Ursache für Kältegefühl, Erschöpfung und Schwäche kann auch ein B-12-Mangel sein. Empfehlenswert.
