Biotine 10mg 200 tabletten

Hooggedoseerde biotinetabletten zonder lossingsmiddel

Biotine, ook wel vitamine B7 of vitamine H genoemd, is een in water oplosbare vitamine uit het B-complex. In Frankrijk wordt het vaak vitamine B8 genoemd.
Het is een van de vitale (essentiële) vitamines. Dit betekent dat het lichaam zelf geen biotine kan aanmaken, maar het regelmatig uit de voeding moet halen.

Voedingsmiddelen die biotine bevatten

Biotine zit in veel voedingsmiddelen, maar meestal alleen in het microgrambereik van één cijfer. We vinden aanzienlijke hoeveelheden biotine in de volgende voedingsmiddelen:

Gedroogde gist (200 µg/100g), runderlever (103 µg/100g), eigeel (50 µg/100g), soja (30 µg/100g), havervlokken (20 µg/100g), walnoten sse ( 19µg/100g)

Biotine wordt in de voeding meestal aan eiwitten gebonden en kan pas door het lichaam worden gebruikt nadat de vitamine van het eiwit is gescheiden. is vrijstaand. Om dit te doen, heeft het lichaam de hulp nodig van een enzym dat in de dunne darm wordt aangetroffen.

Omdat biotine in water oplosbaar is, moet je groenten niet te lang in water bewaren en - indien mogelijk - ook het kookwater gebruiken.

Biotine voor metabolisme

Het lichaam heeft biotine nodig voor een aantal belangrijke stofwisselingsprocessen. Het draagt ​​bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten. De vitamine is onder andere een onderdeel van de vet-, koolhydraat- en eiwitstofwisseling. Het fungeert als een cofactor in gluconeogenese. In dit proces maakt het lichaam glucose aan uit eiwitten en vetten. Gluconeogenese begint in het lichaam na een korte periode van verhongering en zorgt ervoor dat het lichaam van voldoende glucose wordt voorzien.

Biotine voor haar, huid en slijmvliezen

De Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft ook drie gezondheidsgerelateerde reclameclaims als bewezen beoordeeld: "Biotine helpt de normale huid te behouden", "Biotine helpt normale slijmvliezen te behouden en "Biotine draagt ​​bij aan het behoud van normaal haar". Deze zijn goedgekeurd door de EU met Verordening (EU) 432/2012.

Voordelen van Fairvital biotine tabletten

• Draagt ​​bij aan de instandhouding van normaal haar, huid en slijmvliezen
• Draagt ​​bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten, vetten)
• draagt ​​bij aan een normaal energieleverend metabolisme
• Draagt ​​bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en de mentale functie
• hoog gedoseerd met 10 mg biotine per tablet
• vegetarisch en veganistisch
• glutenvrij, lactosevrij, fructosevrij
• zonder magnesiumstearaat en siliciumdioxide