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Vitamina D – la vitamina del sol
Vitamin D ist ein wahres Multitalent, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch wie kann unser Körper das Vitamin aufnehmen und was ist dabei zu beachten?
Contaminación lumínica: cuando la iluminación se convierte en una carga
Die Sonne geht unter und der rosa-rote Abendhimmel weicht langsam einem dunklen Blau voller funkelnder Sterne. Ein romantisches Bild, das Luxus geworden ist. Vor allem Stadtbewohner bekommen immer seltener die Sterne zu sehen.
¿Cabello de ensueño gracias a la biotina?
Viele Menschen beschäftigen sich im Laufe ihres Lebens irgendwann mit dem Thema Haarwachstum. Die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, muss aber nicht frustrierend sein.
Haz tus propias barritas de proteínas: ¡un sustituto sano, rápido y fácil!
¿Busca una alternativa sana a los dulces y quiere cubrir sus necesidades proteínicas de forma natural?
Disfrutar sin gluten con intolerancia al gluten
¿Un trozo de pastel marmolado en el café, un coq au vin con baguette crujiente por la noche y tu tracto gastrointestinal se vuelve loco?
Superfood - el superalimento
Superalimentos: este término designa a los alimentos que aportan más sustancias vitales y nutrientes especiales que los alimentos convencionales.
Limpiar bien los oídos
La mayoría de las personas dan gran importancia a un aspecto cuidado.
Hemorroides: No hay tabú.
Siempre temidas y etiquetadas durante mucho tiempo como un tema tabú: las hemorroides.
Ácidos grasos omega-3: Datos interesantes sobre el EPA, el DHA y el ALA
Todo el mundo habla de los ácidos grasos omega-3, pero ¿qué hay detrás de este ingrediente en los aceites y grasas naturales?