Blog Overview

Mild to paralyzing pain, pressing, throbbing, dull, or pulling - headaches occur in many different ways. In fact, experts distinguish between over 200 species. Unfortunately, headaches are the biggest health problem worldwide. According to the Techniker Krankenkasse, over 70% of the population in Germany suffers from occasional or even chronic headaches.

Fatigue, lack of energy, demotivation - everyone knows days characterized by these mood killers. But did you know that you can counteract this with certain foods?

If you stand in front of the shelf with sunscreen in a drugstore, you quickly lose track. Everyone knows that sunscreen is important and protects against the sun's harmful rays. But what exactly does it protect us from and what should be considered?

In zahlreichen Werbespots, in Zeitschriftenanzeigen und in Drogeriemärkten lächeln uns glückliche Frauen und Männer mit straffer, strahlender Haut entgegen, die Hyaluronsäure als verjüngendes Schönheitsserum bewerben. Doch was ist Hyaluronsäure eigentlich genau? Wie wirkt sie? Wofür wird sie verwendet?

Der Sommer ist in vollem Gange und die Temperaturen klettern in die Höhe. Nicht nur alte Menschen, Kranke oder Übergewichtige belastet diese Tatsache tagtäglich. Ist es zu heiß, leiden auch junge und gesunde Menschen an der Hitze. Wie Sie die heißen Sommertage überstehen, lesen Sie hier.

Detox – der Weg zu neuer Energie und einer Reinigung für den Körper? Insbesondere zum Frühling fühlen sich viele schlapp. Der Wunsch steigt, wieder aktiver zu werden und den Körper nach dem Winter auf Vordermann zu bringen. In letzter Zeit fallen in diesem Zusammenhang öfter die Worte „Detox“ und „Entgiftung“. Entgiftungskuren sind wieder in Mode gekommen und versprechen allerlei Vorteile für Körper und Wohlbefinden. Doch was genau hat es mit Körper-Entgiftung auf sich?

In unserem Alltag beschäftigen wir uns mit vielen Aufgaben und Pflichten. Die Familie und Partnerschaften, die Arbeit und die Erfüllung gesellschaftlicher Erwartungen nehmen viel Zeit und Kraft in Anspruch. Über allem sollte jedoch genug Zeit für eines stehen: unsere eigene Gesundheit! Dazu zählen die körperliche sowie die psychische Gesundheit.

It's slowly getting warm outside, the birds are starting to sing and the first warm rays of sunlight are falling through the dirty windows. It is time for spring cleaning! Every year, many people sweep away the winter fatigue along with all the dust and dirt that has accumulated over time. Here we show you how to effectively bring freshness, cleanliness and good humour back into your home thanks to spring cleaning!

Women's health is a topic that is mostly neglected in our society. Women often don't even know what to look out for. Women should be aware that they not only have a different anatomical structure than men, but also different health needs.