Riboflavine 5-phosphate - 90 gélules

Riboflavine 5-phosphate : forme active de la vitamine B2

Ce complément alimentaire de Fairvital contient de la vitamine B2 active (riboflavine) sous forme de riboflavine 5-phosphate avec une dose élevée de 31mg par capsule.
L'avantage de cette forme de vitamine B2 est que l'organisme peut l'utiliser immédiatement sans la convertir au préalable.

Riboflavine 5-phosphate - qu'est-ce que c'est ?

Il s'agit d'une forme apparentée à la riboflavine bien connue (vitamine B2), plus précisément la forme activée de cette vitamine B. Dans l'organisme, il agit comme coenzyme et comme catalyseur dans diverses réactions chimiques. Un autre nom pour ce composé est mononucléotide flavin (FMN).

Vitamine B2 - Caractéristiques particulières

Comme la vitamine B2 a une couleur jaune intense, elle est fréquemment utilisée dans l'industrie alimentaire comme colorant dans les poudings, les glaces, les bonbons, les fromages et autres produits alimentaires. L'excrétion de cette vitamine soluble dans l'eau se fait par les reins, de sorte que l'urine peut également prendre une couleur jaune forte mais inoffensive.
De plus, la riboflavine est une vitamine très stable à la chaleur qui peut bien résister aux processus de cuisson. Toutefois, les aliments riches en B2 doivent toujours être conservés dans l'obscurité car ils sont sensibles à la lumière.lichtempfindlich ist.

Vitamine B2 dans les aliments

Les meilleures sources de vitamine B2 sont surtout le lait et les produits laitiers, la viande, le poisson, les produits complets et les légumes comme le brocoli et le chou vert.
Parmi les autres fournisseurs de légumes B2 figurent les légumes secs, les noix, les champignons et les oléagineux.

Riboflavine - Fonction

La vitamine B2 est responsable de diverses tâches dans l'organisme humain. Il :

• soutient le métabolisme énergétique et le métabolisme du fer
• contribue à un fonctionnement normal du système nerveux
• favorise la normalisation des globules rouges, de la vision, des muqueuses et de la peau
• réduit la fatigue et la fatigue
• aide à protéger les cellules du stress oxydatif (radicaux libres)

Ces allégations d'efficacité ont été confirmées et approuvées par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).

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• forme active de la vitamine B2
• dose élevée avec 31 mg de riboflavine par capsule
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• végétarien et végétalien
• sans gluten, sans lactose, sans fructose, sans fructose
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