Biotine 10mg - 200 comprimés

Comprimés de biotine à haute dose sans agent de démoulage

La biotine, également appelée vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine hydrosoluble du complexe B. En France, on l'appelle souvent vitamine B8.
Elle fait partie des vitamines vitales (essentielles). Cela signifie que le corps ne peut pas produire lui-même de la biotine, mais doit l'obtenir régulièrement à partir des aliments.

Aliments contenant de la biotine

La biotine est contenue dans de nombreux aliments, mais généralement uniquement dans la gamme des microgrammes à un chiffre. On retrouve des quantités importantes de biotine dans les aliments suivants :

Levure sèche (200 µg/100g), foie de bœuf (103 µg/100g), jaune d'œuf (50 µg/100g), soja (30 µg/100g), flocons d'avoine (20 µg/100g), noix sse ( 19µg/100g)

La biotine est principalement liée aux protéines des aliments et ne peut être utilisée par l'organisme qu'après que la vitamine ait été séparée de la protéine. est détaché. Pour ce faire, le corps a besoin de l'aide d'une enzyme présente dans l'intestin grêle.

Comme la biotine est soluble dans l'eau, vous ne devez pas conserver les légumes dans l'eau trop longtemps et - si possible - utilisez également l'eau de cuisson.

Biotine pour le métabolisme

Le corps a besoin de biotine pour un certain nombre de processus métaboliques importants. Il contribue à un métabolisme normal des macronutriments. Entre autres choses, la vitamine est un composant du métabolisme des graisses, des glucides et des protéines. Il agit comme cofacteur de la gluconéogenèse. Dans ce processus, le corps produit du glucose à partir de protéines et de graisses. La gluconéogenèse commence dans le corps après une courte période de famine et garantit que le corps reçoit suffisamment de glucose.

Biotine pour les cheveux, la peau et les muqueuses

L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a également évalué trois allégations publicitaires liées à la santé comme prouvées : "La biotine aide à maintenir une peau normale", "La biotine aide à maintenir des muqueuses normales et "La biotine contribue au maintien de cheveux normaux". Ceux-ci ont été approuvés par l'UE avec le règlement (UE) 432/2012.

Avantages des comprimés de biotine Fairvital

• Contribue au maintien de cheveux, d'une peau et de muqueuses normaux
• Contribue à un métabolisme normal des macronutriments (glucides, protéines, lipides)
• contribue à un métabolisme énergétique normal
• Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction mentale
• fortement dosé avec 10 mg de biotine par comprimé
• végétarien et végétalien
• sans gluten, sans lactose, sans fructose
• sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium