Acide folique 800µg - 250 comprimés

Acide folique : important pour la division cellulaire et la formation du sang

La vitamine B9 hydrosoluble (acide folique) se trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes, comme la laitue et les épinards, et se trouve en petites quantités dans certains types de fruits. L'acide folique est extrêmement sensible car la vitamine est sensible à la lumière, à l'oxygène et à la chaleur et est facilement soluble dans l'eau. Pour cette raison, les arrosages excessifs et les temps de stockage et de cuisson excessifs doivent être évités. Déjà 50% sont perdus avec un temps de stockage de seulement 3 jours et 90% sont détruits par ébullition pendant 2 minutes.

Éviter une carence en acide folique

Divers aliments tels que les céréales du petit-déjeuner, les produits laitiers, le sel et les boissons gazeuses sont déjà enrichis en acide folique. Parce que les habitudes alimentaires et les raisons d'un certain choix alimentaire sont très différentes, toutes les couches de la population ne bénéficient pas également de cet enrichissement. Il est donc bénéfique de s'assurer d'un apport suffisant en prenant un complément alimentaire.

Acide folique - à quoi ça sert ?

La vitamine B9 est importante pour la division cellulaire et la croissance des tissus maternels pendant la grossesse. Avec la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B6 (pyridoxine) et la vitamine B12, il est impliqué dans la formation du sang et la formation des globules rouges.
L'acide folique est également important Vitamine pour la synthèse des acides aminés, un bon équilibre mental et le système immunitaire. De plus, B9 avec B6 et B12 assurent une valeur normale d'homocystéine dans le sang.

La vitamine de la grossesse

Depuis 1995, cinq sociétés scientifiques (dont la Société allemande de nutrition et la Société allemande de gynécologie et d'obstétrique) recommandent aux femmes d'ajouter de l'acide folique pendant au moins quatre semaines avant la conception jusqu'à la fin du premier trimestre de la grossesse.

Comprimés d'acide folique Fairvital

• important avant et pendant la grossesse
• pour beaucoup d'énergie
• favorise la formation de sang
• soutient un bon équilibre mental
• Emballage en vrac pendant 250 jours
• végétarien et végétalien
• sans gluten, sans lactose, sans fructose
• sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium