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Creatina pura en polvo - 400g
¿Qué es la creatina?
La creatina es una sustancia endógena que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. Los componentes básicos incluyen los aminoácidos arginina, glicina y metionina. El músculo esquelético contiene aproximadamente un 90 % de creatina y, por lo tanto, se encuentra principalmente en grandes cantidades en la carne y el pescado.
La creatina es una sustancia soluble en agua, lo que significa que en la preparación se pierde mucha creatina. desde la carne o el pescado hasta la fritura o la cocción. Por lo tanto, se recomienda complementar con polvo de creatina Fairvital.
Creatina para la musculación
Dado que la creatina se encuentra principalmente en los músculos, un suplemento dietético específico con creatina puede optimizar la función muscular y apoyar el desarrollo muscular.
La ingesta diaria de creatina puede reducir el efecto del entrenamiento de fuerza en Aumentar la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años con entrenamiento de fuerza regular.
El efecto positivo ocurre cuando se toman 3 g de creatina diariamente en relación con el entrenamiento de fuerza, en el que la carga se puede aumentar con el tiempo, al menos tres veces por semana durante varias semanas con una intensidad de al menos 65% a 75% del máximo de 1 repetición.
Creatina para más rendimiento
La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza explosiva en el contexto de una actividad física intensiva de corta duración.
El efecto positivo se produce con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Creatina pura sin aditivos
Este producto Fairvital contiene monohidrato de creatina pura sin ningún otro aditivo. Está completamente libre de impurezas y subproductos de procesamiento para garantizar una absorción y utilización óptimas.
Creatina en polvo de Fairvital
- apoya el desarrollo muscular
- fomenta el rendimiento
- sin aditivos
- sin estearato de magnesio y dióxido de silicio
- monohidrato de creatina pura
- vegetariano y vegano
- sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
Precio normal:
22,95 €
Descuento por cantidad
| Cantidad | Precio por unidad | Precio base |
|---|---|---|
| Desde 1 |
22,95 €
|
57,37 € / kg |
| Desde 2 |
21,95 €
-4,36 %
|
54,87 € / kg |
| Desde 4 |
20,95 €
-8,71 %
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52,37 € / kg |
| Desde 6 |
19,95 €
-13,07 %
|
49,87 € / kg |
Contenido:
0,4 kg
Envío rápido
Atención personalizada
Embalaje seguro
Combinaciones con sentido
Productos que se complementan entre sí.
Formas de buena asimilación
Nutrientes en compuestos cuidadosamente seleccionados.
Materias primas seleccionadas
Claramente declaradas y con dosificación transparente.
Elaborado con cuidado
Fabricado y controlado según estándares de calidad establecidos.
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Fruktosefrei
- Sojafrei
- Nussfrei
- Hefefrei
- Gelatinefrei
- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Compatibilidad
- Sin aditivos
- Sin fructosa
- Sin frutos secos
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Sin pescado
- soja free
- Vegano
Forma de dosificación
- Polvo
Área de aplicación
- Deporte
- Energía
- Memoria
- Psique
- Vegetariano
- GTIN/EAN
- 8718309446468
- Peso
- 0,489 kg
- Forma farmacéutica
- Polvo
Creatina en polvo pura Fairvital está compuesta al 100% por monohidrato de creatina y no contiene otros ingredientes. Su forma pura en polvo ofrece una manera sencilla de incorporar creatina a la alimentación deportiva diaria sin cápsulas ni ingredientes adicionales.
Creatina para esfuerzos intensos: La creatina es especialmente conocida en el ámbito de la nutrición deportiva y mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.1
La creatina como sustancia presente de forma natural en el organismo: La creatina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y se forma, entre otros, a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Una gran parte de la creatina del organismo se encuentra en la musculatura esquelética.
100% monohidrato de creatina: La fórmula se compone exclusivamente de monohidrato de creatina y no contiene vitaminas, minerales, aromas ni otros ingredientes añadidos. De este modo, obtiene creatina en forma de polvo puro, sin combinaciones innecesariamente complejas.
Calidad Fairvital: El polvo es vegano y está libre de gluten, lactosa y fructosa. Se fabrica en Alemania y constituye una práctica alternativa a la creatina en cápsulas o comprimidos.
Con Creatina en polvo pura Fairvital obtiene 100% monohidrato de creatina en forma de polvo puro para una nutrición deportiva específica.
1 El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3g de creatina. Esta declaración está dirigida a adultos que realizan ejercicios de alta intensidad.
Nota: De acuerdo con la legislación vigente, como fabricantes de complementos alimenticios no estamos autorizados a realizar afirmaciones sobre los efectos de nutrientes individuales. Por ello, le recomendamos informarse de forma independiente en portales especializados o en bibliografía especializada en naturopatía antes de realizar un pedido.
Creatina en polvo pura Fairvital es especialmente adecuada para adultos físicamente activos que desean complementar específicamente su alimentación con creatina para esfuerzos intensos de corta duración. El producto resulta especialmente interesante, por ejemplo, para deportistas de fuerza, sprint y disciplinas que requieren potencia explosiva.
El producto también es una opción adecuada para veganos y para quienes prefieren utilizar la creatina como polvo puro compuesto al 100% por monohidrato de creatina en lugar de en cápsulas o comprimidos.
Monohidrato de creatina (100%; polvo)
| Composición / Otros ingredientes | por Cuchara Medidora Rasa | VRN* |
|---|---|---|
| Creatina | 13,43 g | - |
*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011.
Adultos, tomar 1 cuchara dosifi cadora al día mezclada con zumo o cualquier otra bebida 10 minutos después de terminar el entrenamiento. Tome el producto con abundante líquido.
Creatin ist eine körpereigene Verbindung, die vor allem in der Skelettmuskulatur gespeichert wird. Der Körper kann sie aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin herstellen; außerdem wird sie über Fleisch und Fisch aufgenommen.
Ein Teil des Creatins liegt als Phosphocreatin vor. Dieses kann dabei helfen, den universellen Energieträger ATP bei kurzfristigem Energiebedarf rasch zu regenerieren. Die Creatinmenge im Körper wird durch Eigenproduktion, Ernährung und Speicherung beeinflusst.
Bei Aminosäurepräparaten lohnt ein Blick auf die tatsächliche Rohstoffform. Eine freie Aminosäure und ihr Hydrochlorid-Salz sind chemisch nicht gleich schwer; die Mengen können sich daher unterscheiden. Auch unterschiedliche Tabletten- oder Pulverprodukte lassen sich erst anhand der Nährstofftabelle sinnvoll vergleichen.
Ein Blick auf die verwendete Rohstoffform zeigt weitere Besonderheiten. Creatin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und wird unter anderem aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet. Ein großer Teil des körpereigenen Creatins befindet sich in der Skelettmuskulatur.
Im Produkt Creatin von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Creatinmonohydrat (100%). Die Zusammensetzungstabelle nennt 13,43 g Creatin je gestrichenem Messlöffel. Die Packung enthält 400 Gramm.
Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Trainingsphasen.
Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken.
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5 valoraciones
8 de mayo de 2026 16:16
Mein Fortschritt steht in Zahlen im Trainingsbuch
Ich notiere Gewichte und Wiederholungen ziemlich konsequent und genau deshalb passt Kreatin gut zu meiner Art zu trainieren. Mich interessieren keine spektakulären Effekte direkt nach der Einnahme, sondern ob sich über Wochen beim Training etwas bewegt. Das Pulver rühre ich einfach mit in mein Getränk.
22 de septiembre de 2023 6:14
Schnelle Lieferung
Perfekt!!! Blitzlieferung und super Ware! Vielen Dank.
2 de enero de 2022 20:30
Lieferung passt – hat super geklappt
Das Paket kam zügig, nichts beschädigt. Top.
31 de marzo de 2017 3:40
Service war top – so wünscht man sich das
Eine Frage zur Bestelung war noch offen, das wurde freundlich geklärt. Danke!
11 de junio de 2016 11:27
Sehr zufrieden
Funktioniert, etwas mehr Kraft und Durchhaltevermögen beim Krafttraining im Fitnessstudio.
