Citrato de calcio con 300 mg de calcio - 90 Comprimidos

En nuestro cuerpo hay aproximadamente un kilo de calcio. El 99% está unido en el esqueleto

El 1% restante se divide de la siguiente manera: El 0,5% se encuentra en forma de iones de calcio en el suero sanguíneo, y el otro 0,5% está unido a las proteínas.
El calcio es el principal componente de nuestros huesos, con un 65%, y es responsable tanto de la construcción de los huesos como de su estructura. Por tanto, el calcio es de gran importancia para la estabilidad de nuestra estructura ósea.

Calcio para unos huesos fuertes

La estructura ósea se construye y se descompone a lo largo de la vida, por lo que hay que asegurar siempre una adecuada ingesta de calcio, especialmente durante el crecimiento. Hasta los 35 años, predominan los procesos de acumulación y la masa ósea aumenta constantemente. A partir de entonces, predominan los procesos de degradación y la masa ósea suele disminuir en torno a un 1,5% al año. Incluso durante este tiempo, es esencial una ingesta adecuada de calcio de al menos 1000mg diarios (fuente: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).

Calcio para el corazón

Además de fortalecer los huesos, los dientes y el paladar, el calcio evita el almacenamiento de plomo y ayuda a la regulación del ritmo cardíaco. En este contexto, también promueve un sistema cardiovascular sano. Además, tiene importancia para el transporte de los impulsos nerviosos y el nivel de colesterol. El mineral asegura la permeabilidad de las membranas celulares y las estabiliza al combinarse con los fosfolípidos. El calcio también es un componente de las enzimas que dividen las grasas y de la estructura del ADN y el ARN. La secreción de insulina de las células B pancreáticas está regulada por el calcio. Además, el calcio desempeña un papel importante en la activación del sistema de coagulación de la sangre, donde forma complejos con fosfolípidos y factores de coagulación.

Además, el calcio puede favorecer un equilibrio ácido-base y contrarrestar el descenso del pH. Esto evita la desmineralización de los dientes y favorece la remineralización.

Calcio para mantener un peso corporal normal

En la lucha contra los kilos de más, el calcio parece ser útil. Varios estudios científicos han encontrado pruebas de que el calcio desempeña un papel en la regulación del peso corporal. Un mayor consumo de alimentos que contienen calcio se ha asociado con un menor peso corporal, pérdida de peso y menor grasa corporal. El motivo es que el calcio en el intestino reduce la absorción de grasa al unirse a la grasa de la dieta y excretarla sin digerir.

Otros estudios han llegado a la conclusión de que una mayor ingesta de calcio como parte de una dieta restringida en calorías conduce a una mayor pérdida de peso que una ingesta baja de calcio.
Además, se ha demostrado científicamente que el desarrollo de la obesidad se ve favorecido por un suministro insuficiente de calcio, ya que este suministro insuficiente estimula la síntesis de grasa. También se discute si el calcio desempeña un papel en la regulación del apetito.

Citrato de calcio para una buena absorción en el organismo

El calcio en forma de citrato de calcio puede ser absorbido y utilizado muy bien por el cuerpo debido al compuesto orgánico.
Los estudios demuestran que la absorción del calcio como citrato de calcio es significativamente mejor que la absorción del calcio del carbonato de calcio inorgánico.
(Fuente: Jean A. Harvey M.D., Margaret M. Zobitz, Charles Y.C.Pak, Dose dependency of calcium absorption: A comparison of calcium carbonate and calcium citrate, Journal of Bone and Mineral Research, 1988)

A diferencia de los carbonatos, que neutralizan el exceso de ácido del estómago, los citratos se utilizan en el metabolismo normal. Si hay un exceso de ácido, éste se conecta debido a las diferentes cargas con el citrato y se forma ácido cítrico, que se quema en el metabolismo con la aparición de energía.

Ventajas de los comprimidos de citrato de calcio de Fairvital

• Puede tener importancia para el fortalecimiento de los huesos y el mantenimiento de una alta densidad ósea
• Puede reducir la absorción de grasas
• Para equilibrar el equilibrio ácido-base de los huesos.
• Para un equilibrio ácido-base
• Buena absorción gracias a su forma de citrato
• Sustancia pura, 100% de citrato de calcio por comprimido
• Vegano, sin gluten, sin lactosa, sin fructosa
• Sin estearato de magnesio ni dióxido de silicio