Würde ich wieder nehmen – für Haare und Nägel
Meine Haut und Haare sind der Grund, warum Biotin bei mir täglich auf dem Plan steht. Ich finde, das tut meiner Einnahme richtig gut!
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La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina hidrosoluble del complejo B. En Francia, a menudo se la conoce como vitamina B8.
Es una de las vitaminas vitales (esenciales). Esto significa que el cuerpo no puede producir biotina por sí mismo, sino que debe obtenerla regularmente de los alimentos.
La biotina se encuentra en muchos alimentos, pero generalmente solo en el rango de microgramos de un solo dígito. Encontramos cantidades significativas de biotina en los siguientes alimentos:
Levadura seca (200 µg/100g), hígado de res (103 µg/100g), yema de huevo (50 µg/100g), soja (30 µg/100g), copos de avena (20 µg/100g), nueces sse ( 19 µg/100 g)
La biotina se une principalmente a las proteínas de los alimentos y solo puede ser utilizada por el cuerpo después de que la vitamina se haya separado de la proteína. está separado. Para ello, el organismo necesita la ayuda de una enzima que se encuentra en el intestino delgado.
Dado que la biotina es soluble en agua, no debe mantener las verduras en agua por mucho tiempo y, si es posible, use también el agua de cocción.
El cuerpo necesita biotina para varios procesos metabólicos importantes. Contribuye a un metabolismo normal de macronutrientes. Entre otras cosas, la vitamina es un componente del metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Actúa como cofactor en la gluconeogénesis. En este proceso, el cuerpo produce glucosa a partir de proteínas y grasas. La gluconeogénesis comienza en el cuerpo después de un breve período de inanición y asegura que el cuerpo reciba suficiente glucosa.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) también ha evaluado tres afirmaciones publicitarias relacionadas con la salud como probadas: "La biotina ayuda a mantener una piel normal", "La biotina ayuda a mantener las membranas mucosas normales y "La biotina contribuye al mantenimiento de un cabello normal". Estos han sido aprobados por la UE con el Reglamento (UE) 432/2012.
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Biotina Fairvital 10mg aporta 10mg de biotina por comprimido - equivalente al 20.000% del valor de referencia de nutrientes diario (VRN). Con solo un comprimido al día, el producto ofrece una suplementación de vitamina B7 de alta dosificación y claramente definida.
Biotina para el cabello, la piel y el metabolismo: La biotina contribuye al mantenimiento de un cabello y una piel normales y también desempeña funciones importantes en el metabolismo. Entre otras cosas, contribuye al metabolismo energético normal y al metabolismo normal de los macronutrientes.
Vitamina B7 del complejo B: La biotina también se conoce como vitamina B7 o vitamina H y pertenece al grupo de las vitaminas B hidrosolubles. Como vitamina esencial, debe aportarse regularmente a través de la alimentación.
10mg por comprimido: Cada comprimido contiene 10.000µg de biotina, equivalentes al 20.000% del VRN. El pequeño formato del comprimido permite una toma sencilla con solo un comprimido al día.
Calidad Fairvital: Los comprimidos son veganos y están libres de gluten, lactosa, fructosa, frutos secos, soja y pescado. La fórmula deliberadamente sencilla está libre de estearato de magnesio y dióxido de silicio y se fabrica en Alemania conforme a elevados estándares de calidad e higiene.
Con Biotina Fairvital 10mg obtiene un complemento de biotina de alta dosificación con el 20.000% del VRN por comprimido en una presentación pequeña y fácil de tomar.
Nota: De acuerdo con la legislación vigente, como fabricantes de complementos alimenticios no estamos autorizados a realizar afirmaciones sobre los efectos de nutrientes individuales. Por ello, le recomendamos informarse de forma independiente en portales especializados o en bibliografía especializada en naturopatía antes de realizar un pedido.
Biotina Fairvital 10mg es adecuada para quienes desean complementar de forma específica y con una alta dosificación su aporte de biotina. El producto resulta especialmente interesante para quienes, al elegir sus complementos, valoran aspectos relacionados con el cabello, la piel y el metabolismo.
También es una opción práctica para veganos y para quienes prefieren un comprimido pequeño que contenga una sola vitamina con una dosificación claramente definida.
celulosa microcristalina de relleno, D-biotina
| Composición / Otros ingredientes | por Comprimido | VRN* |
|---|---|---|
| Biotina | 10.000 µg | 20.000 % |
*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011.
Adultos 1 comprimido al día con una comida y abundante agua.
No apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Biotin gehört zur Familie der B-Vitamine und wird teilweise auch als Vitamin B7 bezeichnet. Es ist unter anderem in Eiern, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten. Im Körper ist Biotin Bestandteil bestimmter Enzyme, die an der Verarbeitung von Kohlenhydraten, Fetten und Aminosäuren beteiligt sind.
Besonders bekannt ist seine Rolle für Haut und Haare: Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare bei. Bei entsprechenden Produktkombinationen können ergänzende Spurenelemente wie Zink oder Selen weitere Aufgaben für die Erhaltung normaler Haare und Nägel übernehmen.
Vitamine werden je nach ihrer Löslichkeit unterschiedlich aufgenommen und gespeichert. Bei wasserlöslichen Vitaminen ist eine regelmäßige Aufnahme über die Nahrung wichtig; fettlösliche Vitamine werden gemeinsam mit Nahrungsfetten aufgenommen. Die genaue Form einer Vitaminverbindung entscheidet darüber, welche Umwandlungsschritte nach der Aufnahme erfolgen.
Der Körper verwendet Vitamine nicht als klassische Kalorienlieferanten. Stattdessen werden viele von ihnen als Cofaktoren für enzymatische Reaktionen benötigt oder übernehmen spezifische Aufgaben in Geweben. Die verschiedenen Vitaminformen können sich in ihren chemischen Eigenschaften deutlich unterscheiden.
Im Produkt Biotin 10mg von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem D-Biotin. Die Zusammensetzungstabelle nennt 10.000 µg Biotin je Tablette. Die Packung enthält 200 Tabletten.
Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Biotin trägt zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel bei.
Biotin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Biotin trägt zur Erhaltung von normalem Haar bei.
Biotin trägt zur Aufrechterhaltung normaler Schleimhäute bei.
Biotin trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Haut bei.
5 valoraciones
3 de octubre de 2024 4:55
Würde ich wieder nehmen – für Haare und Nägel
Meine Haut und Haare sind der Grund, warum Biotin bei mir täglich auf dem Plan steht. Ich finde, das tut meiner Einnahme richtig gut!
27 de julio de 2020 16:43
Kam schnell an. Alles wie erwartet!
Paket war schnell bei mir, alles komplett. Top.
22 de abril de 2019 6:30
Praktischer Verschluss, wirklich praktisch!
Die Handhabung der Dose ist angenehm, die Entnahme klappt ohne Gefummel. Das macht die Routine leichter.
16 de junio de 2018 13:05
Meine Haare machen insgesamt einen besseren Eindruck
Ich hatte eine Phase, in der sie ziemlich glanzlos und irgendwie strapaziert aussahen. Seit ich Biotin konsequenter nehme, habe ich persönlich das Gefühl, dass sie wieder gesünder aussehen. Gerade beim Bürsten und Stylen fällt mir das inzwischen positiv auf.
9 de enero de 2017 10:39
Meine Winterhaut wirkt nicht mehr ganz so mitgenommen
In der kalten Jahreszeit sieht meine Haut bei mir schnell trocken und gestresst aus. Seit ich mich auch bei der Nährstoffversorgung stärker mit Biotin beschäftige, habe ich persönlich einen besseren Gesamteindruck. Für mich passt das gut dazu, dass Biotin für den Erhalt normaler Haut eine Rolle spielt.