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Un approvisionnement optimal en magnésium Le magnésium est un minéral essentiel indispensable à diverses fonctions dans le corps, notamment les contractions musculaires, les fonctions nerveuses, la production d'énergie et la santé osseuse. Notre formulation spéciale utilise du magnésium sous forme de bisglycinate, garantissant une biodisponibilité élevée et une bonne tolérance. En liant le magnésium à la glycine, une absorption douce dans le corps est facilitée, minimisant les inconforts gastro-intestinaux et maximisant l'efficacité de l'absorption des nutriments. De nombreux avantages pour la santé Le bisglycinate de magnésium 500 mg est idéal pour les personnes souhaitant équilibrer leurs niveaux de magnésium, que ce soit en raison d'une demande accrue due au sport et à l'activité physique, à des situations stressantes ou à une alimentation déséquilibrée. Une prise régulière peut aider à réduire les crampes musculaires, améliorer la résistance au stress, favoriser la qualité du sommeil et stimuler la vitalité générale. Nos gélules de bisglycinate de magnésium de haute qualité sont exemptes d'additifs artificiels et d'allergènes et sont fabriquées selon des normes de qualité strictes. Conseil pour les sportifs Les sportifs et les personnes ayant un mode de vie actif ont souvent besoin de plus de magnésium en raison de la transpiration accrue et de la dépense énergétique pendant l'entraînement. Le magnésium soutient la santé musculaire, aide à la régénération musculaire et peut réduire les crampes musculaires. Pendant un entraînement intense ou des compétitions, les muscles sont sollicités et peuvent subir de légères blessures. Le magnésium joue un rôle crucial dans la régénération musculaire en contrôlant les contractions musculaires et en aidant à réduire la fatigue musculaire et les courbatures.

Qu'est-ce que la créatine ? La créatine est une substance endogène qui est fabriquée dans le foie, les reins et le pancréas. Les blocs de construction de base comprennent les acides aminés arginine, glycine et méthionine. Le muscle squelettique contient environ 90 % de créatine et se trouve donc principalement en grande quantité dans la viande et le poisson. La créatine est une substance soluble dans l'eau, ce qui signifie que la préparation perd beaucoup de créatine de la viande ou du poisson à la friture ou à la cuisson. Une supplémentation en poudre de créatine Fairvital est donc recommandée. Créatine pour la construction musculaire Étant donné que la créatine se trouve principalement dans les muscles, un complément alimentaire ciblé contenant de la créatine peut optimiser la fonction musculaire et soutenir le développement musculaire.L'apport quotidien de créatine peut réduire l'effet de l'entraînement en force sur Augmenter la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans avec un entraînement de force régulier. L'effet positif se produit lorsque 3 g de créatine sont pris quotidiennement dans le cadre d'un entraînement de force, dans lequel la charge peut être augmentée au fil du temps, au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines avec une intensité d'au moins 65 % à 75 % du maximum de 1 répétition. Créatine pour plus de performances La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force explosive dans le contexte d'une activité physique intensive à court terme.L'effet positif se produit avec un apport quotidien de 3g de créatine. Créatine pure sans additifs Ce produit Fairvital contient du monohydrate de créatine pure sans aucun autre additif. Il est totalement exempt d'impuretés et de sous-produits de traitement pour assurer une absorption et une utilisation optimales. Poudre de créatine de Fairvital soutient le renforcement musculaire favorise les performances sans additifs sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium monohydrate de créatine pure végétarien et végétalien sans gluten, sans lactose, sans fructose

Qu’est-ce que la Bêta-Alanine ? La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel très apprécié des sportifs. Le corps peut la produire lui-même si les nutriments nécessaires sont disponibles. La bêta-alanine est un acide aminé non protéinogène, ce qui signifie qu’elle ne joue aucun rôle dans la biosynthèse des protéines. Toutefois, elle joue un rôle important en tant que composant du dipeptide carnosine, impliqué dans de nombreux processus biochimiques, en particulier dans les muscles. Effets secondaires possibles de la Bêta-Alanine Environ 30 minutes après la consommation, vous pouvez ressentir un picotement sur la peau. Il s’agit d’un effet secondaire typique et inoffensif de la bêta-alanine, surtout en cas de doses élevées. Certaines personnes trouvent cette sensation agréable, d'autres moins. Les débutants devraient commencer par une faible dose et augmenter progressivement. Il peut également être utile de répartir la dose sur la journée. Poudre de Bêta-Alanine Pure La poudre de bêta-alanine de Fairvital est végane et 100 % pure. Elle ne contient ni arômes ni additifs. Grâce à sa forme en poudre, elle peut être facilement mélangée à de l’eau, du jus ou un shake protéiné. La cuillère doseuse fournie facilite le dosage. Fairvital recommande de prendre 6 grammes de bêta-alanine avant l’entraînement, soit 2 cuillères doseuses. Le paquet de 500 g permet d’obtenir environ 83 portions. Avantages de la Bêta-Alanine Fairvital Bêta-alanine 100 % pure Sans additifs 500 g de poudre pour environ 80 portions Appréciée par les sportifs Végétarienne et végane

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