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La créatine est une substance endogène qui est fabriquée dans le foie, les reins et le pancréas. Les blocs de construction de base comprennent les acides aminés arginine, glycine et méthionine. Le muscle squelettique contient environ 90 % de créatine et se trouve donc principalement en grande quantité dans la viande et le poisson.
La créatine est une substance soluble dans l'eau, ce qui signifie que la préparation perd beaucoup de créatine de la viande ou du poisson à la friture ou à la cuisson. Une supplémentation en poudre de créatine Fairvital est donc recommandée.
Étant donné que la créatine se trouve principalement dans les muscles, un complément alimentaire ciblé contenant de la créatine peut optimiser la fonction musculaire et soutenir le développement musculaire.
L'apport quotidien de créatine peut réduire l'effet de l'entraînement en force sur Augmenter la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans avec un entraînement de force régulier.
L'effet positif se produit lorsque 3 g de créatine sont pris quotidiennement dans le cadre d'un entraînement de force, dans lequel la charge peut être augmentée au fil du temps, au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines avec une intensité d'au moins 65 % à 75 % du maximum de 1 répétition.
La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force explosive dans le contexte d'une activité physique intensive à court terme.
L'effet positif se produit avec un apport quotidien de 3g de créatine.
Ce produit Fairvital contient du monohydrate de créatine pure sans aucun autre additif. Il est totalement exempt d'impuretés et de sous-produits de traitement pour assurer une absorption et une utilisation optimales.
22,95 €
Remise sur quantité
| Quantité | Prix unitaire | Prix de base |
|---|---|---|
| À partir de 1 |
22,95 €
|
57,37 € / kg |
| À partir de 2 |
21,95 €
-4,36 %
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54,87 € / kg |
| À partir de 4 |
20,95 €
-8,71 %
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52,37 € / kg |
| À partir de 6 |
19,95 €
-13,07 %
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49,87 € / kg |
Des associations réfléchies
Des produits qui se complètent mutuellement.
Des formes bien assimilables
Des nutriments sous des formes soigneusement sélectionnées.
Matières premières sélectionnées
Clairement déclarées et dosées en toute transparence.
Fabriqué avec soin
Fabriqué et contrôlé selon des normes de qualité établies.
Créatine en poudre pure Fairvital est composée à 100% de monohydrate de créatine et ne contient aucun autre ingrédient. La forme pure en poudre offre une manière simple d'intégrer la créatine à l'alimentation sportive quotidienne, sans gélules ni ingrédients supplémentaires.
Créatine pour les efforts intenses : La créatine est particulièrement connue dans le domaine de la nutrition sportive et améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.1
La créatine, une substance naturellement présente dans l'organisme : La créatine est naturellement présente dans le corps humain et est notamment synthétisée à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Une grande partie de la créatine présente dans l'organisme se trouve dans les muscles squelettiques.
100% monohydrate de créatine : La formule est entièrement composée de monohydrate de créatine et ne contient ni vitamines, ni minéraux, ni arômes, ni autres ingrédients ajoutés. Vous bénéficiez ainsi de créatine sous forme de poudre pure, sans associations inutilement complexes.
Qualité Fairvital : La poudre est végane ainsi que sans gluten, sans lactose et sans fructose. Elle est fabriquée en Allemagne et constitue une alternative pratique à la créatine sous forme de gélules ou de comprimés.
Avec Créatine en poudre pure Fairvital, vous bénéficiez de 100% de monohydrate de créatine sous forme de poudre pure pour une nutrition sportive ciblée.
1 L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine. Cette allégation s'adresse aux adultes effectuant des efforts intenses.
Remarque : En raison des dispositions légales, nous ne sommes pas autorisés, en tant que fabricant de compléments alimentaires, à faire des déclarations concernant les effets de certains nutriments. Nous vous recommandons donc de vous informer de manière indépendante sur des portails spécialisés ou dans de la littérature spécialisée en naturopathie avant de passer commande.
Créatine en poudre pure Fairvital convient particulièrement aux adultes physiquement actifs qui souhaitent compléter leur alimentation de manière ciblée avec de la créatine pour des efforts intenses de courte durée. Le produit est particulièrement intéressant, par exemple, pour les sportifs pratiquant la musculation, le sprint ou les disciplines nécessitant une puissance explosive.
Le produit constitue également un choix adapté aux personnes véganes ainsi qu'à toutes celles qui préfèrent utiliser la créatine sous forme de poudre pure composée à 100% de monohydrate de créatine plutôt que sous forme de gélules ou de comprimés.
Monohydrate de créatine (100%; poudre)
| Composition / Autres ingrédients | par Mesurette Rase | VNR* |
|---|---|---|
| Créatine | 13,43 g | - |
*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
Adultes, mélangez 1 mesurette par jour avec du jus ou toute autre boisson contenant de glucose et buvez en moins de 10 minutes. Il est recommandé de boire suffi samment en consommant ce produit.
Creatin ist eine körpereigene Verbindung, die vor allem in der Skelettmuskulatur gespeichert wird. Der Körper kann sie aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin herstellen; außerdem wird sie über Fleisch und Fisch aufgenommen.
Ein Teil des Creatins liegt als Phosphocreatin vor. Dieses kann dabei helfen, den universellen Energieträger ATP bei kurzfristigem Energiebedarf rasch zu regenerieren. Die Creatinmenge im Körper wird durch Eigenproduktion, Ernährung und Speicherung beeinflusst.
Bei Aminosäurepräparaten lohnt ein Blick auf die tatsächliche Rohstoffform. Eine freie Aminosäure und ihr Hydrochlorid-Salz sind chemisch nicht gleich schwer; die Mengen können sich daher unterscheiden. Auch unterschiedliche Tabletten- oder Pulverprodukte lassen sich erst anhand der Nährstofftabelle sinnvoll vergleichen.
Ein Blick auf die verwendete Rohstoffform zeigt weitere Besonderheiten. Creatin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und wird unter anderem aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet. Ein großer Teil des körpereigenen Creatins befindet sich in der Skelettmuskulatur.
Im Produkt Creatin von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Creatinmonohydrat (100%). Die Zusammensetzungstabelle nennt 13,43 g Creatin je gestrichenem Messlöffel. Die Packung enthält 400 Gramm.
Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Trainingsphasen.
Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken.
5 Évaluations
8 mai 2026 16:16
Mein Fortschritt steht in Zahlen im Trainingsbuch
Ich notiere Gewichte und Wiederholungen ziemlich konsequent und genau deshalb passt Kreatin gut zu meiner Art zu trainieren. Mich interessieren keine spektakulären Effekte direkt nach der Einnahme, sondern ob sich über Wochen beim Training etwas bewegt. Das Pulver rühre ich einfach mit in mein Getränk.
22 septembre 2023 06:14
Schnelle Lieferung
Perfekt!!! Blitzlieferung und super Ware! Vielen Dank.
2 janvier 2022 20:30
Lieferung passt – hat super geklappt
Das Paket kam zügig, nichts beschädigt. Top.
31 mars 2017 03:40
Service war top – so wünscht man sich das
Eine Frage zur Bestelung war noch offen, das wurde freundlich geklärt. Danke!
11 juin 2016 11:27
Sehr zufrieden
Funktioniert, etwas mehr Kraft und Durchhaltevermögen beim Krafttraining im Fitnessstudio.