Citrato di magnesio – 120 capsule
| Quantità | Prezzo unitario | Prezzo base |
|---|---|---|
| Fino a quando 1 |
24,50 €*
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222,73 €* / 1 kg |
| Fino a quando 3 |
23,50 €*
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213,64 €* / 1 kg |
| Fino a quando 5 |
22,50 €*
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204,55 €* / 1 kg |
| Da 6 |
21,50 €*
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195,45 €* / 1 kg |
Magnesio come citrato di magnesio
Il citrato di magnesio, un composto minerale organico, è particolarmente apprezzato per la sua buona biodisponibilità. È solubile nello stomaco indipendentemente dalla concentrazione di acido ed è meglio assorbito nell'intestino tenue rispetto all'ossido di magnesio.
Magnesio: funzioni nel corpo
Tutti hanno bisogno del magnesio. Il minerale è importante per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, per l'energia cellulare e per la salute di ossa, cuore, nervi, arterie e muscoli. Il magnesio riduce stanchezza e affaticamento e rilassa i muscoli.
Il magnesio è importante per la salute in quanto è necessario per più di 300 reazioni biochimiche nel corpo. È il quarto minerale più grande del corpo ed è responsabile di molti aspetti del benessere.
Circa il 50% del contenuto totale di magnesio è immagazzinato nelle ossa, mentre la parte restante è principalmente si trova immagazzinato nelle cellule dei tessuti del corpo e degli organi. Solo l'1% è disponibile nel sangue.
Lo sforzo fisico intenso o lo stress possono portare a un aumento del fabbisogno di magnesio. Uno dei primi segni di ciò potrebbe essere la voglia di cioccolato. Stanchezza, sonno scarso, contrazioni muscolari (ad es. palpebre) o crampi ai polpacci possono anche indicare che il corpo ha bisogno di più magnesio.
Citrato di magnesio: studio di biodisponibilità
In uno studio in doppio cieco di Walker e Marakis, è stata confrontata la biodisponibilità dei composti di magnesio chelato di amminoacido di magnesio, citrato di magnesio e ossido di magnesio.
Il citrato di magnesio ha mostrato la migliore biodisponibilità e ha portato a una dose di 300 mg/die in terapia sia acuta (24 ore) che cronica (60 giorni) aumento significativo della concentrazione sierica di magnesio. Anche il contenuto di magnesio nella saliva e l'escrezione di magnesio attraverso i reni sono aumentati in modo significativo sotto il citrato di magnesio.
(Fonte: Walker AF, Marakis G, Christie S e Byng M: il citrato di Mg ha riscontrato una maggiore biodisponibilità rispetto ad altre preparazioni di Mg in uno studio randomizzato in doppio cieco. Magnesium Research 16:183-191 (2003))
Capsule di magnesio di Fairvital
- per un equilibrio elettrolitico equilibrato
- per mantenere ossa e denti normali
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- altamente dosato
- 100 mg di magnesio elementare per capsula
- vegetariano e vegano
- senza glutine, senza lattosio, senza fruttosio
- senza stearato di magnesio e biossido di silicio
- eccellente biodisponibile grazie alla forma citrata
| Alphabetische Suche: | M |
|---|---|
| Area di applicazione: | Energia, Ossa, Psiche |
| Compatibilità: | Senza frutta a guscio, Senza fruttosio, Senza glutine, Senza lattosio, Senza pesce, Vegano, soia free |
| Forma di dosaggio: | Capsule |
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