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Citrate de Magnésium en Poudre
Poudre de citrate de magnésium – Magnésium hautement biodisponible sous sa forme pure
Le citrate de magnésium est un composé organique apprécié pour sa très bonne biodisponibilité. Il est très soluble dans l'estomac quel que soit le pH et est absorbé plus efficacement dans l'intestin grêle que d'autres composés de magnésium tels que l'oxyde de magnésium.
Pourquoi le magnésium est important
Le magnésium est impliqué dans plus de 300 processus biochimiques dans le corps. Il soutient le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, la production d’énergie dans les cellules et le fonctionnement normal des nerfs, des muscles et du cœur. Le magnésium est également essentiel pour des os et des dents solides.
Environ la moitié du magnésium présent dans le corps se trouve dans les os, le reste dans les cellules et les organes du corps. Seule une petite proportion (environ 1 %) circule dans le sang.
Besoin accru en cas de stress et d'effort physique
Le besoin en magnésium peut augmenter lors d’une activité physique, d’un stress ou d’une alimentation malsaine. Les signes typiques d’une carence comprennent : par exemple, des crampes aux mollets, des contractions musculaires, de la fatigue, des problèmes de sommeil ou des envies de chocolat.
Citrate de magnésium : études sur la biodisponibilité
Dans une étude en double aveugle menée par Walker et Marakis, il a été démontré que le citrate de magnésium présentait la meilleure biodisponibilité de divers composés de magnésium, à la fois de manière aiguë et à long terme (300 mg/jour pendant 60 jours). Les niveaux de magnésium dans le sang et la salive ont augmenté de manière significative.
Source : Walker AF, Marakis G, Christie S et Byng M : Le citrate de magnésium s'est avéré plus biodisponible que d'autres préparations de magnésium dans une étude randomisée en double aveugle. Recherche sur le magnésium 16:183-191 (2003)
Le magnésium contribue à :
- un métabolisme énergétique normal
- fonction musculaire normale
- fonctionnement normal du système nerveux
- réduire la fatigue et l'épuisement
- un équilibre électrolytique équilibré
- maintenir des os et des dents normaux
- une fonction psychologique normale
- un métabolisme protéique normal
- le processus de division cellulaire
Poudre de citrate de magnésium Fairvital
- Dosage élevé : 400 mg de magnésium par portion quotidienne (5 g de poudre)
- hautement biodisponible grâce à sa forme citrate
- pour un dosage individuel
- Convient aux végétariens et aux végétaliens
- sans gluten, sans lactose, sans fructose
- sans additifs
- sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium
Fabriqué en Allemagne – Sans additifs
🟢 Fabriqué en Allemagne
🟢 100% végétalien
🟢 Compléments alimentaires de haute qualité fabriqués en Allemagne
🟢 Produit selon les normes de qualité et d'hygiène HACCP
🟢 Sans additifs ni colorants
Chers clients Fairvital :
Remarque : En raison d'exigences légales, nous, en tant que fabricants de compléments alimentaires, ne sommes pas autorisés à faire des déclarations sur les effets des substances vitales individuelles. Nous vous recommandons donc de vous informer de manière indépendante sur des portails spécialisés indépendants sur Internet ou dans la littérature naturopathique avant de passer une commande.
Prix régulier :
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| Quantité | Prix unitaire | Prix de base |
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Des produits qui se complètent mutuellement.
Des formes bien assimilables
Des nutriments sous des formes soigneusement sélectionnées.
Matières premières sélectionnées
Clairement déclarées et dosées en toute transparence.
Fabriqué avec soin
Fabriqué et contrôlé selon des normes de qualité établies.
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Fruktosefrei
- Sojafrei
- Nussfrei
- Hefefrei
- Gelatinefrei
- Ohne zusatzstoffe
- Ohne magnesiumstearat
- Hochdosiert
- Hohe bioverfuegbarkeit
- Made in germany
Compatibilité
- Sans fructose
- Sans gluten
- Sans lactose
Domaine d'application
- Cœur et vaisseaux
- Os
- Poumons
- Psyché
Forme d'administration
- Poudre
- GTIN/EAN
- 8719214831615
- Référence fabricant
- 220573
- Poids
- 0,374 kg
- Forme galénique
- Poudre
Fairvital Magnesiumcitrat Pulver bietet Magnesium in organisch gebundener Citratform als reines Pulver. Die aktuelle Nährstofftabelle auf der Fairvital-Seite weist 375 mg Magnesium pro Tagesportion aus, entsprechend 100 % NRV.
Magnesiumcitrat: Magnesium liegt als Magnesiumcitrat vor. Das Pulver lässt sich individuell in Wasser einrühren.
Für Muskeln, Energie und Nervensystem: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Reines Pulver ohne Zusatzstoffe: Die Zutatenliste nennt ausschließlich Magnesiumcitrat-Pulver. Dadurch eignet sich das Produkt besonders für Menschen, die eine sehr reduzierte Rezeptur bevorzugen.
Fairvital-Qualität: Das Pulver ist vegan sowie gluten-, lactose- und fructosefrei. Das Produkt wird in Deutschland nach hohen Qualitäts- und Hygienestandards hergestellt. Mit Fairvital Magnesiumcitrat Pulver erhalten Sie 300 g reines Magnesiumcitrat in einer flexibel dosierbaren Pulverform mit hoher Bioverfügbarkeit.
Hinweis: Aufgrund gesetzlicher Vorgaben ist es uns als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht gestattet, Aussagen zur Wirkung einzelner Vitalstoffe zu machen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich vor einer Bestellung eigenständig auf unabhängigen Fachportalen im Internet oder in naturheilkundlicher Fachliteratur zu informieren.
Fairvital Magnesiumcitrat Pulver ist ideal für Sportler und aktive Menschen, denn Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Die aktuelle Nährstofftabelle auf der Fairvital-Seite weist 375 mg Magnesium pro Tagesportion aus, entsprechend 100 % NRV.
Aliments : Citrate de magnésium (poudre)
| Contenu | par portion journalière (5 g) | % VNR* |
|---|---|---|
| Magnésium (à partir de citrate de magnésium) | 375 mg | 100 % |
*NRV = Nährstoffbezugswert gemäß VO (UE) Nr. 1169/2011
| Zusammensetzung / sonstige Stoffe | pro 1 Messlöffel | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumcitrat | 2g | 96% |
*NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Apport recommandé : Mélanger 1 cuillère doseuse (5 g) dans 200 ml d'eau par jour.
Consommation pendant la grossesse et l'allaitement uniquement après consultation d'un médecin.
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff und kommt zu einem großen Teil in Knochen und Muskeln vor. Natürliche Quellen sind insbesondere Nüsse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Auf Zellebene wird Magnesium für zahlreiche Reaktionen benötigt, bei denen der Energieträger ATP beteiligt ist. Es trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesiumcitrat, -malat und -bisglycinat sind unterschiedliche chemische Bindungsformen des Mineralstoffs.
Mineralstoffe können im Körper als geladene Teilchen vorliegen oder in Enzyme und andere Strukturen eingebaut werden. Welche chemische Bindungsform verwendet wird, lässt sich aus der Zutatenliste erkennen. Die Mengenangabe eines Salzes ist dabei nicht mit dem Gehalt seines Mineralstoffanteils identisch.
Bei Mineralstoffen ist zwischen der Gesamtmenge einer Verbindung und dem enthaltenen elementaren Mineralstoff zu unterscheiden. Citrat, Gluconat, Picolinat oder Bisglycinat bezeichnen unterschiedliche Bindungsformen. Die Angaben in der Nährstofftabelle helfen dabei, die tatsächlich bereitgestellte Mineralstoffmenge zu beurteilen.
Im Produkt Magnesiumcitrat Pulver von Fairvital zeigt die Rezeptur die eingesetzte Form und Menge der Inhaltsstoffe. Verwendet wird laut Zutatenliste unter anderem Magnesiumcitrat (Pulver). Die Zusammensetzungstabelle nennt 2 g Magnesiumcitrat je 1 Messlöffel. Die Packung enthält 300g Pulver.
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5 Évaluations
19 mars 2025 01:37
Schnell da
Lieferung kam schneller als gedacht, ohne Probleme. Bin zufrieden.
29 novembre 2024 14:46
Im Hochsommer merke ich meinen Mineralstoffbedarf anders
Wenn es draußen über 30 Grad hat und ich zusätzlich trainiere, fühlt sich der ganze Tag schon anstrengender an. Genau dann denke ich automatisch stärker an Flüssigkeit und Mineralstoffe. Magnesiumcitrat Pulver passt für mich deshalb besonders gut in die warme Jahreszeit.
27 octobre 2023 14:39
Meine Waden waren der Grund, Magnesium ernster zu nehmen
Beim Sport hatte ich Magnesium zwar immer irgendwie auf dem Schirm, aber nie besonders konsequent. Inzwischen finde ich vor allem den anerkannten Beitrag zur normalen Muskelfunktion interessant. Gerade bei mehreren Trainingseinheiten pro Woche ist das für mich ein sehr nachvollziehbarer Grund für die Einnahme.
7 novembre 2019 11:06
Preislich absolut okay: würde wieder bestellen!
Preislich finde ich das im Vergleich stimmig, das Gesamtpaket passt. Passt.
11 mai 2019 23:28
Für meine Drink angenehmer als noch eine Kapsel
Ich nehme morgens schon genug Supplements in fester Form. Magnesium wollte ich deshalb bewusst anders lösen und rühre das Pulver lieber später am Tag in Wasser ein.
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