L-Glutamina - 500g en polvo

¿Qué es la creatina? La creatina es una sustancia endógena que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. Los componentes básicos incluyen los aminoácidos arginina, glicina y metionina. El músculo esquelético contiene aproximadamente un 90 % de creatina y, por lo tanto, se encuentra principalmente en grandes cantidades en la carne y el pescado. La creatina es una sustancia soluble en agua, lo que significa que en la preparación se pierde mucha creatina. desde la carne o el pescado hasta la fritura o la cocción. Por lo tanto, se recomienda complementar con polvo de creatina Fairvital. Creatina para la musculación Dado que la creatina se encuentra principalmente en los músculos, un suplemento dietético específico con creatina puede optimizar la función muscular y apoyar el desarrollo muscular.La ingesta diaria de creatina puede reducir el efecto del entrenamiento de fuerza en Aumentar la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años con entrenamiento de fuerza regular. El efecto positivo ocurre cuando se toman 3 g de creatina diariamente en relación con el entrenamiento de fuerza, en el que la carga se puede aumentar con el tiempo, al menos tres veces por semana durante varias semanas con una intensidad de al menos 65% a 75% del máximo de 1 repetición. Creatina para más rendimiento La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza explosiva en el contexto de una actividad física intensiva de corta duración.El efecto positivo se produce con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Creatina pura sin aditivos Este producto Fairvital contiene monohidrato de creatina pura sin ningún otro aditivo. Está completamente libre de impurezas y subproductos de procesamiento para garantizar una absorción y utilización óptimas. Creatina en polvo de Fairvital apoya el desarrollo muscular fomenta el rendimiento sin aditivos sin estearato de magnesio y dióxido de silicio monohidrato de creatina pura vegetariano y vegano sin gluten, sin lactosa, sin fructosa

¿Qué es la Beta-Alanina? La beta-alanina es un aminoácido no esencial muy popular entre los deportistas. El cuerpo puede producirla por sí mismo si se le proporcionan los nutrientes necesarios. La beta-alanina es un aminoácido no proteinogénico, por lo que no interviene en la síntesis de proteínas. Sin embargo, desempeña un papel importante como componente del dipéptido carnosina, que está implicado en numerosos procesos bioquímicos y se encuentra especialmente en los músculos. Posibles efectos secundarios de la Beta-Alanina Aproximadamente 30 minutos después de su consumo, puede sentir un cosquilleo en la piel. Este es un efecto secundario típico e inofensivo de la beta-alanina, especialmente en dosis altas. Algunas personas lo consideran agradable; otras, no tanto. Los principiantes deben comenzar con una dosis baja e incrementarla gradualmente. También puede ser útil dividir la dosis durante el día. Beta-Alanina Pura en Polvo La beta-alanina en polvo de Fairvital es vegana y 100 % pura. No contiene aromas ni aditivos. Gracias a su forma en polvo, se puede mezclar fácilmente con agua, zumo o incluso un batido proteico. La cucharita medidora facilita el uso. Fairvital recomienda tomar 6 gramos de beta-alanina antes del entrenamiento, lo que equivale a 2 cucharadas dosificadoras. El paquete de 500 g rinde para unas 83 porciones. Beneficios de la Beta-Alanina de Fairvital 100 % beta-alanina pura Sin aditivos 500 g de polvo para unas 80 porciones Popular entre deportistas Vegetariana y vegana

300 mg de potasio por cápsula – para el sistema nervioso, la función muscular y la presión arterial El potasio es un importante mineral intracelular. Puede desempeñar un papel en el funcionamiento normal de músculos y nervios. Además, es necesario para el mantenimiento de una presión arterial normal. Más del 98% del potasio del cuerpo se encuentra dentro de las células. Esto demuestra la importancia del potasio para la salud. El potasio es el antagonista natural del sodio El equilibrio entre los dos minerales, potasio y sodio, es esencial para el correcto contenido de agua en las células y para la regulación de muchos procesos fisiológicos del cuerpo. La comida rápida y los alimentos procesados suelen contener demasiada sal (fuente de sodio) y muy poco potasio. En la mayoría de las personas, el consumo diario de sal supera al menos el doble de los cinco gramos por día recomendados por la Organización Mundial de la Salud. Es bien sabido que demasiada sal en la alimentación aumenta el riesgo de hipertensión. Presencia en los alimentos El potasio se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal, por ejemplo plátanos, patatas, espinacas y champiñones. Las legumbres, la levadura de cerveza y los frutos secos también son buenas fuentes de potasio. Biodisponibilidad del citrato de potasio El citrato de potasio es la sal potásica del ácido cítrico. Es absorbido muy rápidamente por el organismo. Cualquier exceso de iones de potasio o citrato se elimina a través de la orina. La biodisponibilidad del citrato de potasio es superior a la del carbonato de potasio. La absorción del citrato puede ser hasta un 66% mayor que la del carbonato. El potasio contribuye a: • el funcionamiento normal del sistema nervioso • la función muscular normal • el mantenimiento de una presión arterial normal. Made in Germany – Sin aditivos 🟢 Fabricado en Alemania 🟢 100% vegano 🟢 Complementos alimenticios de alta calidad fabricados en Alemania 🟢 Producido conforme a los estándares HACCP de calidad e higiene 🟢 Sin aditivos ni colorantes Estimados clientes de Fairvital: Aviso: Debido a las disposiciones legales, como fabricante de complementos alimenticios no estamos autorizados a hacer declaraciones sobre los efectos de los nutrientes individuales. Por ello, recomendamos informarse de manera independiente en sitios especializados o literatura naturista antes de realizar un pedido.

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